Nykyään on paljon lasten liikuntakeskuksia, jotka tarjoavat erilaisia akrobatiatunteja nuorille. Nopean tarkastelun jälkeen huomaat sen hyppäämisen, kiipeämisen ja liikkumisen suhteen. Kaksi sanaa nousee esiin jatkuvasti: voimistelu ja rumpu.
Tumppaus vs voimistelu
Tumbling ja voimistelun ero on se, että tummuttaminen vaatii enemmän voimaa ja asiantuntemusta kuin välttämättömät voimistelutunnit. Pitäisi ehdottaa, että nuoresi on jonkin verran vakiintuneempi ennen kuin hän jatkaa rumpalikurssia, ja heillä pitäisi olla joitain olennaisia valmiuksia holviin. Tumbling-tunnit tarjoavat poikkeuksellisen prologin cheerleadingille, joten jos lapsesi on innokas hurraamaan, tuppaaminen voi sopia erinomaisesti.
Tumbling - jota muuten kutsutaan lattialentolento - on eräänlainen holviharjoitus, joka suoritetaan ilman erityistä laitteistoa. Lattialla näytetään temppuja, kuten taaksepäin kääntäminen, kädenjouset, kuperkeet ja tucks, ja lisättyihin pehmusteisiin käytetään rumpumattoja. Tumppaamista löytyy holveista, komponenteista, esimerkiksi olympialaisten lattiakalentereista. Pyöriminen ei kuitenkaan korosta samanlaisia liikkuvia komponentteja kuin lattian aikataulut. Cheerleading on peli, joka vaatii näkemystä pomppaamisesta, sillä suuri osa aikatauluista sisältää käänteisiä käännöksiä ja muita lattiatemppuja.
Voimistelu on peli, jossa kilpailijat suorittavat käännöksiä, hyppyjä, käännöksiä ja käsilläseisontoja. Nämä taitolentoliikkeet suoritetaan tietyillä laitteistoilla, kuten tasapainoakselilla, vinoilla tangoilla ja holvilla. Olet ehkä nähnyt kilpailijoiden kamppailevan tällaisissa tilanteissa koko vuoden puolivälin olympialaisten ajan. Vaikka minkä tahansa laitteiston arvioiminen näyttää yksinkertaiselta, kaiken tarkka hyödyntäminen vaatii paljon oppimista, harjoittelua ja turvavakuutuksia.
Tumblingin ja voimistelun vertailutaulukko
| Vertailuparametrit | Pyllähdys | Voimistelu |
| Vahvuus | Tumppaus vaatii enemmän voimaa ja asiantuntemusta kuin voimistelu. | Voimistelu vaatii vähemmän voimaa ja asiantuntemusta kuin Tumbling. |
| Taidot | Lattialla näytetään temppuja, kuten käänteiset käännökset, kädenjouset, kuperkeet ja tucks, ja lisättyihin pehmusteisiin käytetään rumpumattoja. | Voimistelu on peli, jossa kilpailijat suorittavat käännöksiä, hyppyjä, käännöksiä ja käsilläseisontoja. |
| Työkalut | Tumbling - jota muuten kutsutaan lattialentolento - on eräänlainen holviharjoitus, joka suoritetaan ilman erityistä laitteistoa. Tumbling näkyy matoissa ja lisättyjen osien matoissa. | Voimistelu suoritetaan valikoimalla tiettyjä laitteita, kuten tasapainovarsi, vinot tangot ja holvi. |
| Olympialaisissa | Tumppaamista löytyy holveista, komponenteista, esimerkiksi olympialaisten lattiakalentereista. Pyöriminen ei kuitenkaan korosta samanlaisia liikkuvia komponentteja kuin lattian aikataulut. | Voimistelussa kilpailijoiden on nähtävä kamppailevan tällaisissa tilanteissa koko keskivuoden olympialaisten ajan. |
| Ikä | Tumppaus voidaan tehdä hyvin nuorena. | Voimistelu on suoritettava korkeammalla iällä kuin Tumbling. |
Mikä on Tumbling?
Voimistelu on suoritettava korkeammalla iällä kuin Tumbling. Kilpailijat, sekä miehet että naiset, suorittavat kaksi syöttöä, joista kukin sisältää kahdeksan kykyä, radalla. Syöt alkavat tyypillisesti Adjustilla, Baranilla tai Rudilla (Baranit ja Rudit ovat eteenpäin taivuttavia kuperkeitä), joita seuraa kädenjousituksen eteneminen ja lisäksi ruoskat (nopea, pitkä takakylpysuorassa kehon asennossa) lopettaa "päästä pois" -asiantuntemus. Kilpailussa vain jalat ja kädet saavat liittyä radalle.
Maailmanlaajuisen akrobatian järjestön asettamien sääntöjen mukaisesti rummuttaminen on yksi voimistelulajeista. Lisäksi kaikenlaisten mielikuvituksellisten taitolentoharjoittelijoiden toimesta lattiaharjoituksissa rummutuksen komponentteja porataan. Pyörimiskomponentit, kuten säätö ja takakäsijousi (flip), sisällytetään säännöllisesti voimistelijan tasapainopilarin aikatauluihin.
Tumbling on ollut olympiatapahtuma vain yhden kerran, vuoden 1932 kesäolympialaisissa, ja se oli esitystilaisuus vuosina 1996 ja 2000. Joka tapauksessa se on yksi maailman kisojen tilaisuuksista ja vuosittain järjestettävä suuri välienselvittelytilaisuus. Trampoline Big Showdowniin.
Mitä voimistelu on?
Voimistelu oli mitä todennäköisimmin kuvattu ensimmäisen kerran elokuvassa Melko pitkään. Antiikin Egyptin erikoisuus kuvaa pian tunnetun todisteen romahtamisesta. Missä naispuoliset stunt-paholaiset esiintyivät faaraoille ja egyptiläiselle kunnioitukselle. Stunt-paholaiset harjoittivat egyptiläistä kunnioitusta noin 7 000 vuotta ennen kuin päättivät vanhentuneiden freskojen perusteella.
Jo 5000 eKr., Lukuisia piirustuksia on päivätty ja validoitu. Näissä egyptiläisissä symbolisissa esityksissä kuvataan sellaiset pyörryttävät harjoitukset, kuten selkätaivutukset ja rikostutkijatemppuja. Vanhat egyptiläiset kehittivät monia pelejä, joista jotkin pelasivat ja toiset pysyivät kiinteässä, hyvässä kunnossa ja hoikkana.
Kuva juontaa juurensa aina 2000 vuoteen eKr. Siinä näkyy holvipora, jossa vartaloa taivutetaan taaksepäin, kunnes käsi s koskettaa maata. Huomattavan sopeutumiskyvyn paljastaminen. Se on ehkä yleisin hiottu toiminta nykyään.
Ei härkäholvia – minolainen sivilisaatio.
Noin vuodesta 2700 eKr. trapetsitaiteilijat holvasivat härkien selän yli Kreetan saarella. Siinä vaiheessa, kun minolainen sivilisaatio kukoisti. Knossoksen kuninkaallisessa asunnossa Kreetalla on merkittävä fresko tallentanut tämän. Se kuvaa holvikkia suorittamassa sitä, mitä joko kärrynpyörä tai käsijousi latautuvan härän yli on.
Ei alkulämmittelyjä eikä harjoitusholvia.
Tärkeimmät erot rummutuksen ja voimistelun välillä
Johtopäätös
Maltilliseen voimisteluvalmisteluihin osallistuminen vähentää jatkuvasti riskiä saada hyvinvointiin liittyviä sairauksia, kuten astmaa, pahanlaatuisia kasvaimia, lihavuutta, sepelvaltimotautia ja diabetesta. Tumppaus tukee vakaata ruokailurutiinia, normaalia liikuntaa ja kunnollista elämäntapaa. Tumppausvalmistelu edistää nuorten kiinteiden luiden rakennetta ja voi vähentää osteoporoosin riskiä myöhemmällä iällä. Lapset, teini-ikäiset, aikuiset ja vanhemmat voivat samoin saada hyvinvointipalkkioita holvikupista.
Uudet kyvyt ja hankalat tehtävät ovat verrattavissa jokaiseen yksilöön, joten keskittymiskyvyn ja keskittymisen parannukset näkyvät kaikilla taitolentoasteilla. Fokusoinnin edelleen kehittäminen voi myös vaikuttaa yksilön psyykkisiin kykyihin ja muistikykyihin.
