Vaikka lantio ja vyötärö missä tahansa kehossa ovat yhteydessä toisiinsa, niillä on eri tehtävät. Monet ihmiset yrittävät hallita vyötärölinjaansa ja lantiotaan hyvän ulkonäön ja kunnon mittarina. Mutta heillä on suurempi rooli terveydenhuoltoalalla. Vyötärön avulla voimme näyttää, onko henkilö lihava vai ei. Lannoilla on olennaisin osa kävellessä ja juoksemisessa. Lääkärit ovat vahvistaneet suhteen, joka tulkitsee oletko fyysisesti terve vai et. Nämä mitat vaihtelevat miehillä ja naisilla.
Vyötärö vs lantio
Ero vyötärön ja lantion välillä on, että lantion on kannettava suuri osa kehon painosta, koska ne auttavat eri liikkeissä. Toisaalta vyötärön ei tarvitse osallistua minkään painon kantamiseen.
Vertailu Pöytä Vyötärön ja lantion välissä
| Vertailuparametrit | Vyötärö | Lonkat |
| Muodostus | Vyötäröalueella on lihaksia, rasvaa ja joitain tärkeitä elimiä. | Lonkat ovat lantion ja reisiluun kohtauskohta. |
| Henkilöllisyystodistus | Yläosan kylkiluiden ja alaosan lantion välissä oleva kapea osa ihmiskehosta tunnistetaan vyötäröksi. | Rungon takana oleva leveä paksu osa on lantiota. |
| Mittaus | Alimman kylkiluun ja suoliluun harjanteen keskipiste mitataan vyötärön ympärysmitana | Se osa pakaroista, jossa se on leveimmillään, mitataan lantion ympärysmitana. |
| Uros | Miehillä on yleensä leveämpi vyötärönympärys kuin naisilla. | Miehillä on vähemmän tiheät lonkat kuin naisilla. |
| Nainen | Naisilla on kapea vyötärönympärys miehiin verrattuna. | Uroksiin verrattuna naarailla on tiheämpi lantio. |
Mikä on vyötärö?
Pohjimmiltaan "vartalon keskiosa" - vyötärö määritellään ihmisen vartalon hoikimmaksi osaksi. Termien vyötärö ja vyötärölinja välillä on kuitenkin ero. Niitä mitataan eri tavalla. Vyötärölinjalla tarkoitetaan aluetta, jossa vyötärö on kapeimmillaan.
Voi johtua vyötärölinjasta, että ihmisten on joskus vaikea ymmärtää, mistä vyötärö tai lantio alkaa ja alkaa.
Miehillä on leveämpi vyötärö kuin naisilla. Miesten rasvasolut toimivat vyötärön ympärillä tehden siitä paksumman. Toisaalta naiset haluavat ohuen vyötärölinjan, jota varten he treenaavat. Vyötärölinja on varsin tärkeä tekijä liikalihavuuden kannalta. Vyötärön ja lantion suhde kertoo, oletko lihava vai et.
Vyötärö koostuu kokonaan rasvasoluista, lihaksista, kudoksista ja joistakin kehon tärkeistä sisäelimistä. Toisin kuin lantiolla, niillä ei ole ensisijaista tehtävää liikkeessä, mutta ne auttavat liikkeessä tukemalla ja auttamalla tarvittavia lihaksia.
Mitä ovat lonkat?
Pallonivel, joka auttaa kaikkia tärkeitä ihmiskehon liikkeitä, kuten kävelyä, juoksua, ryömimistä, istumista, tunnetaan nimellä lonkka. Lonkassa on suuret lihakset, nivelsiteet, jänteet ja luut. Se kantaa suurimman osan kehon painosta ja on yksi ihmiskehon suurimmista nivelistä. Näistä eri syistä se auttaa myös ylläpitämään ihmiskehon tasapainoa.
Lonkkasuhde on tärkeä, koska se ennustaa erilaisia sairauksia, kuten sydänkohtauksia ja niveltulehdusta. On myös tärkeää säilyttää hyvä asento lantion vuoksi, sillä lonkan siirtymä voi johtaa pysyvään vaurioitumiseen.
Vyötärön mittaus otetaan yleensä kohdasta, joka sijaitsee 2" navan alapuolella.
Tärkeimmät erot vyötärön ja lantion välillä
Johtopäätös
Tämä osoittaa, että vyötärö ja lantio voivat olla vain kaksi vierekkäistä ihmiskehon osaa, mutta niillä on useita tehtäviä. Vaikka vyötäröllä on tärkeä rooli liikalihavuustekijän määrittämisessä, lonkat auttavat kehon tärkeimmässä liikkeessä. Niillä on kiinteä suhde, joka kertoo paljon ihmisen terveydestä ja kunnosta. Useimmat ihmiset harjoittelevat ylläpitääkseen vyötärölinjaa tai kaarevia lantiota.
Viitteet
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2796.1997.00235.x
