Monet meistä eivät tiedä, että meillä on valtaa onnellisuuden asteeseen. On helppoa syyttää muita ihmisiä tai tapahtumia tyytymättömyydestäsi. kuitenkin, se on sinun reaktiosi, tapasi ajatella henkilöä tai skenaariota, mikä saa sinut olemaan tyytymätön. Voit harjoitella itsesi ajattelemaan ajatuksiasi.
Ilo vs onnellisuus
Ero nautinnon ja onnen välillä on siinä, että Pleasure on ohikiitävä tunne, jonka saa aikaan jotain ulkoista – herkullinen ateria, osakekurssien nousu, aina halutun tuotteen ostaminen, musiikin kuuntelu tai lemmikkisi hyväily. Onnellisuus on sisäisen tyytyväisyyden tunnetta, ei ulkoisten tavoitteiden saavuttamista.
Ilo voidaan määritellä myös nautinnon kokemiseksi kaikesta, mikä tulee itsensä ulkopuolelta, kuten syömisestä, hieronnasta tai ruusun haistamisesta. Se on vain ohimenevää ja satunnaista. Lopulta koemme ärsykkeen epämiellyttäväksi tai jopa tuskalliseksi, jos kestäisimme ulkopuolista stimulaatiota, joka tuottaa mielihyvää pitkään.
Onnellisuus on aivomme tila, jota viljelemme, ja me vaikutamme siihen, kuinka onnellisia tai onnellisia olemme. Eri ihmisillä on erilaisia tapoja ilmaista iloaan. Rauha, ilo, onnellisuus ja täyttymys ovat kaikki tunteita, joita jotkut ihmiset kokevat. Toiset voivat kuvata sitä tunteeksi olla energinen, yhteydessä maailmaan, innostunut, intohimoinen ja määrätietoinen.
Vertailutaulukko ilon ja onnen välillä
| Vertailuparametrit | Ilo | Onnellisuus |
| Pysyvyys | Se on vain väliaikaista. Se on samanlainen tunne kuin jäätelön syöminen tai viinajuominen. | Sillä on pitkä käyttöikä. Se on verrattavissa yliopiston tai maratonin suorittamisen tunteeseen. |
| Pääasiassa tuntui | Siinä on viskeraalinen laatu. Sen voi tuntea humalassa tai korkealla. | Se on eteerinen. Voit se saattaa tuntua rauhan ja tyytyväisyyden tunteena. |
| Kuinka saada se | Aineen ottaminen voi tarjota sinulle iloa. | Aineen antaminen voi tuottaa iloa. |
| Miten se koetaan | Se on jotain, jonka voit tehdä itse. | Se perustuu henkilökohtaiseen kokemukseen. Se on myös mahdollista jakaa ryhmän kanssa. |
| Äärimmäisyyksiin | Riippuvuus kehittyy äärimmäisen nautinnon seurauksena. | Onnellisuuteen on mahdotonta jäädä koukkuun. |
| Toimivana neuro-lähettimenä. | Se aiheuttaa dopamiinin vapautumista aivoissamme. | Se saa serotoniinin vapautumaan aivoissamme. |
Mikä on Pleasure?
Nautinto viittaa laajaan valikoimaan henkisiä kokemuksia, jotka ihmiset pitävät hyvinä, nautinnollisina tai hyödyllisinä. Vaikka nautinto pakottaa meidät toistamaan nautinnollisia tapahtumia ja olosuhteita, emme yleensä aina tyydy siihen, mikä tekee meidät onnelliseksi.
Nautintoon vaikuttavat ulkoiset tekijät, kuten tilanteet, asiat ja ihmiset. Pienet ärsytykset eivät yleensä häiritse sinua, vaikka olet tyytyväinen. Kun olet tyytymätön, saatat tuntea, että maailma tekee salaliiton sinua vastaan.
Voit yrittää kompensoida syömällä suklaata ja makeisia, mikä tarjoaa sinulle mielihyvää, mutta pysyt surullisena. Nautinto liittyy miellyttäviin aistikokemuksiin ja mukaviin tapahtumiin. Miellyttävät kokemukset voivat saada meidät tuntemaan olonsa onnelliseksi hetkeksi, mutta tämä onni on ohikiitävää, koska se on riippuvainen muista tapahtumista ja kokemuksista.
Tunteaksemme nautintoa, meidän on edelleen saatava positiivisia kokemuksia - enemmän ruokaa, enemmän rahaa, enemmän tavaraa. lukemattomat ihmiset jäävät koukkuun näihin ulkoisiin tuntemuksiin haluten tuntea ohikiitävää euforian tunnetta yhä enemmän. Olosuhteet vaikuttavat aitoon nautintoon, mutta ne eivät ole niiden määräämiä. Toisin sanoen ilo on lyhytaikainen ja ulkoisesti motivoitunut.
Mitä on onnellisuus?
"Optimistiset tai nautinnolliset tunteet, jotka ulottuvat tyytyväisyydestä äärimmäiseen iloon" tarkoittaa onnea. Se on aihe, jota on tutkittu 1960-luvulta lähtien ja jolla on laaja valikoima sovelluksia, mukaan lukien psykologia, tiede, lääketiede ja taloustiede. Kun puhumme älyllisistä tai tunnetiloista, käytöstä, merkityksestä ja kulttuurista, onnellisuus on kuuma kiistan aihe. Vaikka saatamme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että onnellisuus on välttämätöntä elämässämme, emme voi aina olla yhtä mieltä siitä, mikä tekee meidät onnelliseksi.
Onnellisuuden halu on syntymästä lähtien, ja loputon pyrkimys saavuttaa se. Sitä pidetään edullisimpana ominaisuutena. Kun tarkastelet käyttäytymistäsi, huomaat, että ne kaikki ovat jollain tavalla suunnattuja onnellisuuteen.
Kaikki haluavat olla tyytyväisiä ja onnellisia. Olet iloinen, kun olosuhteet ja tapahtumat miellyttävät sinua, ja olet surullinen, kun ne eivät ole. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos huomaat olevasi kiihtynyt. On usein hyödyllistä olla raivoissaan jostain, koska tunne tarjoaa meille motivaation vaikuttaa, mutta meidän on erotettava toisistaan se, mihin voimme vaikuttaa, mihin voimme hallita ja mitä meillä on ei kontrollia.
Tärkeimmät erot nautinnon ja onnen välillä
- Ilo on vain lyhyen aikaa, kun taas onnellisuus kestää koko elämän.
- Nautinto on viskeraalista, kun taas onnea voidaan kutsua eteeriseksi.
- Voit kokea nautinnon ottamalla jotain, kun taas voit kokea onnen antamalla jotain.
- Nautinto koetaan yleensä yksin, kun taas onnellisuus voidaan kokea sosiaalisissa ryhmissä.
- Olipa kyse kemikaaleista tai tottumuksista, äärimmäinen mielihyvä johtaa yleensä riippuvuuteen. Mutta yleensä et voi tulla riippuvaiseksi onnellisuudesta.
Johtopäätös
Kuten näet, vaikka ilo ja onnellisuus tarjoavat sekä iloa että positiivisia tuntemuksia, ne eivät ole synonyymejä. Sekä nautinto että onnellisuus ovat meille tärkeitä, ja vaikka nautinto liittyy tyypillisesti fyysisiin tunteisiin, kun taas onnellisuus on sisäinen kokemus, joka liittyy sisäiseen harmoniaan, psyykkiseen ja emotionaaliseen tyyneyteen. Suurin osa meistä on kokenut iloa.
Se on ihana odotuksen tunne, kun odotamme uuden ja uusimman iPhonen tai uuden kannettavan tietokoneen ostamista, vaikka tiedämmekin, että nykyinen matkapuhelimemme on hyvä. se on tunne, joka saa meidät syömään roskaruokaa, vaikka tiedämme, että se on kauheaa terveydellemme.
Iloiset kokemuksemme liittyvät erottamattomasti kohteeseen – tässä esimerkissä roskaruokaan tai matkapuhelimeen. Onnellisuus antaa sinun arvostaa siruja ilman, että sinun on pakko syödä niitä; käyttää puhelinta ilman velvollisuutta ostaa uusi, jossa on hieman enemmän tehoa.
