Termit OCD ja perfektionismi viittaavat täydellisyyteen molemmissa tilanteissa, mutta niiden välillä on pieniä eroja. OCD on lyhenne sanoista Obsessive Compulsion Disorder. OCD viittaa sairauteen, joka syntyy jonkinlaisista pakkomielteistä, pakko-oireista tai molemmista samanaikaisesti, mikä on aikaa vievää. Toisaalta perfektionismi on persoonallisuuden piirre, jossa pyritään olemaan täydellinen omissa teoksissaan. Se ei kuulu mielenterveyshäiriöiden kategoriaan.
OCD vs perfektionismi
Ero OCD:n ja perfektionismin välillä on se, että OCD on mielenterveyshäiriö, jossa henkilö tuntee äärimmäistä perfektionismin muotoa tai toistuvia toimia tai käyttäytymismalleja, mikä voi edelleen johtaa ahdistukseen, pelkoon ja ahdistukseen. Toisaalta perfektionismi on persoonallisuuden piirre, jossa yksilö haluaa olla täydellinen ja järjestäytynyt. Mutta kun tämä perfektionismi muuttuu pakkomielle tai pakkomielle tai molemmille samanaikaisesti, sitä kutsutaan OCD:ksi.
OCD viittaa mielenterveyshäiriöön, johon liittyy tehtävien toistamista, ei-toivottuja tai epätavallisia ajatuksia, jotka tekevät tilaa ahdistukselle tai pelolle. Ihminen, jolla on tämä sairaus, tietää selvästi, ettei hänen pidä toistaa asioita tai ajatella ei-toivottuja ajatuksia, mutta hän ei voi hallita itseään, koska se lisää ahdistustasoa.
Toisaalta perfektionismi on persoonallisuuden piirre, jossa yksilö haluaa olla täydellinen ja järjestäytynyt. Mutta kun tämä perfektionismi muuttuu pakkomielle tai pakkomielteiseksi tai molemmiksi samanaikaisesti, sitä kutsutaan perfektionismiksi. Täydellisyydestä on jossain määrin hyötyä, koska se vaatii jonkin verran pyrkimystä olla täydellinen omassa työssään.
OCD:n ja perfektionismin vertailutaulukko
| Vertailuparametrit | OCD | Perfektionismi |
| Määritelmä | OCD (Obsessive Compulsive Disorder) viittaa mielenterveyshäiriöön, johon liittyy tehtävien toistamista, ei-toivottuja tai epätavallisia ajatuksia, jotka tekevät tilaa ahdistukselle ja pelolle, jos niitä ei toistu. | Perfektionismi on persoonallisuuden piirre, jossa yksilö haluaa olla täydellinen ja järjestäytynyt. |
| Tyypit | Vaikka OCD:lle ei ole virallista luokitusta, se kokee pääasiassa neljää OCD-tyyppiä - puhdistuminen ja kontaminaatio, symmetria ja järjestys, kielletty ja haitallinen sekä tabu-ajatukset ja impulssit. | Perfektionismia on pääasiassa kahta tyyppiä - mukautuva/terveellinen perfektionismi ja huonosti sopeutuva/epäterveellinen perfektionismi. |
| Oireet | Agitaatio, pakonomainen käyttäytyminen, toistuvat liikkeet, sanojen tai tekojen merkityksetön toistaminen, ahdistus, sosiaalinen eristäytyminen jne. | Tuntuu, että hän epäonnistuu kaikessa, mitä hän yrittää, viivyttelee säännöllisesti, yrittää rentoutua ja jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan, pakkomielle säännöistä, luetteloista, töistä jne. |
| Toimet ja käyttäytyminen | OCD sisältää tahattomia ja hallitsemattomia toimia ja käyttäytymistä. | Perfektionismi sisältää vapaaehtoisia ja valinnaisia toimia ja käyttäytymistä. |
| Hoito | Yleensä on hoidettava pahimman pakotuksen voittamiseksi. | Perfektionismi voi mennä toisinaan yli laidan, mutta se ei häiritse heidän kykyään toimia jokapäiväisessä elämässä. |
| Vakavuus | OCD on vakava mielenterveyshäiriö. | Perfektionismi ei ole vakava asia kuin OCD. |
Mikä on OCD?
OCD viittaa mielenterveyshäiriöön, johon liittyy tehtävien toistamista, ei-toivottuja tai epätavallisia ajatuksia, jotka tekevät tilaa ahdistukselle tai pelolle. Ihminen, jolla on tämä sairaus, tietää selvästi, ettei hänen pidä toistaa asioita tai ajatella ei-toivottuja ajatuksia, mutta hän ei voi hallita itseään, koska se lisää ahdistustasoa. Virallisesti OCD:llä ei ole luokitusta, mutta se kokee pääasiassa neljää OCD-tyyppiä, jotka ovat puhdistus ja kontaminaatio, symmetria sekä kiellettyjen haitallisten ja tabujen ajatusten ja impulssien määrääminen.
OCD sisältää monia henkilössä esiintyviä oireita, kuten kiihtyneisyyttä, pakko-oireista käyttäytymistä, toistuvia liikkeitä, sanojen tai tekojen merkityksetöntä toistamista, ahdistusta, pelkoa, sosiaalista eristäytymistä jne. OCD-potilaalla on toistuvia tehtäviä tai epätavallisia ajatuksia, kun henkilö ei ole tehnyt niitä tuntee ärsytystä, ahdistusta ja pelkoa.
OCD sisältää tahattomia ja hallitsemattomia toimia ja käyttäytymistä. Ihminen ei voi hallita itseään toistamasta asioita, koska se johtaa suureen ahdistustasoon. Siksi henkilö päätyy toistamaan asioita. Yleensä OCD:tä on hoidettava pahimman pakon voittamiseksi. Henkilöä tulee kohdella asianmukaisesti asianmukaisilla lääkkeillä tai psykologisella hoidolla. OCD on vakava mielenterveyshäiriö. Tärkeää ja asianmukaista hoitoa tulee antaa henkilölle alkuvaiheessa, ennen kuin tilanne muuttuu pahemmaksi.
Mitä on perfektionismi?
Perfektionismi on persoonallisuuden piirre, jossa yksilö haluaa olla täydellinen ja järjestäytynyt. Mutta kun tämä perfektionismi muuttuu pakkomielle tai pakkomielteiseksi tai molemmiksi samanaikaisesti, sitä kutsutaan perfektionismiksi. Täydellisyydestä on jossain määrin hyötyä, koska se vaatii jonkin verran pyrkimystä olla täydellinen omassa työssään.
Perfektionismia on pääasiassa kahta tyyppiä - mukautuva/terveellinen perfektionismi ja huonosti sopeutuva/epäterveellinen perfektionismi. Mukautuvassa/terveessä perfektionismissa henkilö yhdistetään erinomaiseen psyykkiseen hyvinvointiin ja saavutuksiin työssään. Siihen liittyy tavoitteellinen käyttäytyminen, hyvät organisointitaidot, korkeat standardit jne. Ja toisaalta sopeutumaton/epäterveellinen perfektionismi liittyy huonoon itsetuntoon, enemmän mielenterveysongelmiin jne. Siihen liittyy epäilystä heidän työstään, korkeat odotukset toiset, liiallinen täydellisyys, pelko sekaantumisesta uuteen virheeseen jne.
Perfektionismin oireet ovat - henkilö tuntee epäonnistuvansa kaikessa, mitä hän yrittää, viivyttelee säännöllisesti, yrittää rentoutua ja jakaa ajatuksia ja tunteita, pakkomielle säännöistä, luetteloista, teoksista jne. Perfektionismi sisältää vapaaehtoisia ja valinnaisia toimia ja käyttäytymistä. Ihminen on tietoinen ja tietoinen teoistaan ja käyttäytymisestään. Perfektionismi voi mennä toisinaan yli laidan, mutta se ei häiritse heidän kykyään toimia heidän jokapäiväisessä elämässään. Perfektionismi ei ole niin vakavaa OCD:hen verrattuna.
Tärkeimmät erot OCD:n ja perfektionismin välillä
Johtopäätös
Termit OCD ja perfektionismi viittaavat täydellisyyteen molemmissa tilanteissa, mutta niiden välillä on pieniä eroja. OCD viittaa mielenterveyshäiriöön, johon liittyy tehtävien toistamista, ei-toivottuja tai epätavallisia ajatuksia, jotka tekevät tilaa ahdistukselle tai pelolle. Ihminen, jolla on tämä sairaus, tietää selvästi, ettei hänen pidä toistaa asioita tai ajatella ei-toivottuja ajatuksia, mutta hän ei voi hallita itseään, koska se lisää ahdistustasoa. Toisaalta perfektionismi on persoonallisuuden piirre, jossa yksilö haluaa olla täydellinen ja järjestäytynyt. Mutta kun tämä perfektionismi muuttuu pakkomielle tai pakkomielteiseksi tai molemmiksi samanaikaisesti, sitä kutsutaan perfektionismiksi. Täydellisyydestä on jossain määrin hyötyä, koska se vaatii jonkin verran pyrkimystä olla täydellinen omassa työssään.
