Termit "sävy" ja "voima" ovat kaksi lihakseen liittyvää termiä. Siksi termejä voidaan sanoa lihasjänteeksi ja lihasvoimaksi. Usein vanhemmat kysyvät näitä kahta termiä fysioterapeutilta lapsensa lihaskuntoon ja lihasvoimaan liittyen. Mutta monet ihmiset eivät vieläkään tiedä, että termien molemmat merkitykset eroavat toisistaan.
Sävy vs voimakkuus
Suurin ero sävyn ja voiman välillä on, että termi sävy viittaa kokonaisjännitykseen, joka kerääntyy lapsen lihakseen sen rentoutuessa. Toisaalta vahvuus viittaa kykyyn kerätä lihaksen voimaa jatkuvilla aktiivisilla veto-, työntämis-, nosto- tai liiketoimilla. Lihasjännitys ohjaa lapsen kehon asentoa tai vakautta. Ja toisaalta lihasvoima säätelee kykyä vahvistaa lapsen lihaksia erilaisten fyysisten toimintojen avulla.
Lihasjännitys määritellään jännityksen määräksi, joka on läsnä lapsen lihaksessa sen ollessa rentouttavassa tai lepoasennossa. Lihasjännitys säätelee lapsen kehon ryhtiä ja vakautta. Viallinen lihasjänne jaetaan edelleen kahteen tyyppiin ja ne ovat hypertonia ja hypotonia. Näitä ääniä hallitsevat aivoista vapautuvat signaalit. Myös lapsen lihaskunto ratkeaa syntyessään.
Toisaalta lihasvoima määritellään kollektiiviseksi energiaksi, joka on läsnä lapsen kehossa erilaisten toimintojen suorittamiseksi. Lihasvoima säätelee lapsen lihasten vahvistumista erilaisin fyysisin toiminnoin, kuten päivittäisillä harjoituksilla, joogalla jne. Lihasvoiman tulee aina kasvaa eikä heiketä. Säännöllinen fyysinen toiminta lisää lihasvoimaa, jonka ansiosta lapsen keho voi ylläpitää normaalia sävyä.
Äänen ja voiman vertailutaulukko
| Vertailuparametrit | Sävy | Vahvuus |
| Määritelmä | Lihasjänne on lapsen kehon lihasten kokonaiskireys. | Lihasvoima on kokonaishenki, joka on läsnä lapsen lihaksissa. |
| Vastaavien lihasten erikoisuus | Lihasjännitys säätelee lapsen kehon asentoa ja vakautta. | Lihasvoima ohjaa lapsen kehon lihasten vahvistumista erilaisilla fyysisillä toimilla. |
| Vastaavien lihasten määrittäminen | Lihasjännitys on päättäväinen heti lapsen syntymän jälkeen, olipa lapsella korkea, matala tai normaali. | Lihasvoimaa kasvatetaan suorittamalla erilaisia fyysisiä aktiviteetteja lapsen kehossa. |
| Tietoinen tai tajuton elementti | Lihasjännitys määritellään tai päätellään kehon tiedostamattomaksi osaksi. | Lihasvoima määritellään tai päätellään kehon tietoiseksi osaksi. |
| Lihaksen esiintyminen | Lihasjännitys johtuu siitä, että yleensä jotkut motoriset yksiköt kutistuvat, kun jotkut lihakset ovat rentoutuneessa asennossa. | Lihasvoima johtuu proteiinin saannista ja edelleen tätä proteiinia infusoidaan soluihin kehon eri osissa. |
| Sairaudet | Lihasjännitys sisältää pääasiassa kahdenlaisia sairauksia, kuten hypertonia ja hypotonia. | Lihasvoimaan kuuluvat pääasiassa sairaudet, kuten amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), lihasdystrofia ja multippeliskleroosi (MS). |
Mikä on Tone?
Sävy viittaa kireyden kokoelmaan, joka kerääntyy lapsen lihakseen sen ollessa nukkuma-asennossa. Sopiva lihaskunto on erittäin tärkeä lapsen keholle. Koska tiedämme, että kehon kasvu tai kehitys alkaa lapsen syntymästä. Siksi on tärkeää, että lihaksilla on oikea tai normaali sävy. Lihasjännitys on erittäin vastuussa lapsen kehon asennosta ja vakaudesta. Jos tämä kehon asento ja vakaus eivät ole normaalia, ja siksi sitä kutsutaan epänormaaliksi tai vialliseksi lihasjänteeksi.
Sävy on päättäväinen heti vauvan syntymän jälkeen, olipa vauvalla korkea, matala tai normaali ääni. Näitä korkeita ja matalia ääniä käsitellään yleisesti sairauksina, kuten hypertonia ja hypotonia. Hypertonia lihasjänteys ilmenee, kun lihakset ovat jännittyneessä asennossa, ja siitä tulee jäykkä ja kova ja vaikeuttaa liikkumista. Sitä vastoin hypotonialihas ilmenee, kun lihakset ovat liian rennossa asennossa, ja se muuttuu roikkuvaksi ja pehmeäksi ja aiheuttaa vaikeuksia liikkua tai ylläpitää vakautta.
Lihasjännitys päätellään myös kehon tiedostamattomaksi osaksi. Se tapahtuu vain, kun kehon moottoriyksiköt kutistuvat sen ollessa jäähdytysasennossa. Jos vikoja havaitaan, tulee välittömästi hakeutua fysioterapeutille.
Mikä on Vahvuus?
Vahvuudella tarkoitetaan kykyä toteuttaa monipuolista toimintaa energiansa avulla. Voimaa kerätään tekemällä fyysistä toimintaa. Oikea määrä lihasvoimaa on lapselle tärkeää fyysisen toiminnan suorittamisessa. Ilman voimaa ihminen tuntee itsensä väsyneeksi tai laiskaksi suorittaa päivittäisiä toimintoja. Lyhyesti sanottuna lihasvoima on hermojen ja lihasten välinen suhde. Tämä lihasten kutistuminen varastoi energiaa lihaksiin ja siten se muunnetaan voimaksi.
Voimalihasta sanotaan kehon tietoiseksi osaksi. Tämä johtuu siitä, että se on aina tietoisessa tilassa. Lihasvoimaa tulee aina laajentaa. Sen voimakkaan kasvun vahvistamiseksi kannattaa tehdä erilaisia harjoituksia tai joogaa.
Lihasvoima syntyy vain proteiinipitoisen ruuan saannin ja fyysisten harjoitusten ansiosta, jotka infusoidaan lihassoluihin kasvua ja kehitystä varten. Lihasvoima on tärkeää kehollemme, koska se mahdollistaa kehon olevan aktiivinen ja vahva, se myös parantaa automaattisesti ihmisen mielialaa. Lihasvoimaan kuuluvat pääasiassa sairaudet, kuten amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), lihasdystrofia ja multippeliskleroosi (MS). Jos lihaksessa havaitaan poikkeavuuksia, tulee välittömästi hakea apua lääkäriltä.
Tärkeimmät erot sävyn ja voiman välillä
Johtopäätös
Sävy ja voima ovat kaksi termiä, jotka liittyvät lihakseen. Yleensä näitä termejä kysytään fysioterapeutilta lapsen kasvun ja kehityksen osalta. Jännitystä, joka kerääntyy lihakseen rentouttavassa asennossa, kutsutaan kiinteeksi. Sitä vastoin energiaa, joka kerätään lihaksiin erilaisten fyysisten toimintojen suorittamiseen, kutsutaan voimaksi. Nämä termit eroavat monilta osin, kuten lihasten erityispiirteistä, niiden määrittelystä, esiintymisestä, niihin liittyvistä sairauksista jne. Jos jossakin lihaksessa on puutteita, kannattaa hakeutua fysioterapeutille. Fysioterapeutti aloittaa välittömästi erilaisia hoitoja sairauksien parantamiseksi.
