Päänsärky näyttää olevan yhteistä kaikkien elämässämme esiintyvien jännitteiden kanssa. Suurin osa meistä on todennäköisesti kärsinyt päänsärystä jossain vaiheessa elämäämme. Joillakin ihmisillä se voi kadota muutamassa tunnissa. Tai voi kestää muutaman päivän. Päänsäryn tyypin tunnistaminen on tärkeää, jotta voidaan tunnistaa, minkä tyyppistä hoitoa hakea. Migreenin ja jännitystyyppisen päänsäryn kipu vaihtelee lievästä vaikeaan.
Migreeni vs jännityspäänsärky
Ero migreenin ja jännityspäänsäryn välillä on niiden vaikeusaste. Migreenipäänsäryt ovat epätavallisia. Joskus ne kestävät muutaman päivän, toisin kuin jännityspäänsäryt, jotka voivat hävitä muutamassa tunnissa. Se tekee ihmisen heikoksi ja uupuneeksi. Oireet, päänsäryn sijainti, vaikeusaste, hoidot, syyt ja oireet vaihtelevat suuresti.
Migreenikipu on kipua, joka aiheuttaa sykkivän tunteen. Se aiheuttaa voimakasta kipua pään toisella puolella. Migreenikipu saa ihmisen uupumaan, mikä vaikeuttaa päivittäisiä käsittelytehtäviä. Sen kipu voi vaihdella muutamasta tunnista muutamaan päivään. Se voi koskea kaikenikäisiä ihmisiä, olipa kyseessä lapsi, teini tai aikuinen.
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn tyyppi. Se aiheuttaa lievän tuntemuksen pään molemmilla puolilla. Se kohdistaa painetta otsaan aiheuttaen kohtalaista kipua. Se aiheuttaa supistuksia pään ja kaulan lihaksissa. Saattaa tuntua, että otsan ympärille on asetettu tiukka nauha.
Vertailutaulukko migreenin ja jännityspäänsärkyn välillä
| Vertailuparametrit | Migreeni | Jännityspäänsärky |
| Henkilöllisyystodistus | Migreenipäänsärky aiheuttaa kipua vain toisella pään puolella. | Jännityspäänsärky aiheuttaa kipua pään molemmilla puolilla. |
| Vakavuus | Se aiheuttaa jyskytystä pään ympärillä ja vaikeuttaa päivittäisten tehtävien suorittamista. | Sen kipu ei ole vakavaa kuin migreenikipu. |
| Syitä | Sen tarkka syy on epäselvä. Ne johtuvat yleensä aivojen toiminnan epätasapainosta tai hormonimuutoksista. | Se johtuu stressistä, jännityksestä, ahdistuksesta ja väsymyksestä. |
| Oireet | Sen oireita ovat oksentelu, pahoinvointi, valo-, ääni- ja hajuherkkyys. | Sen oireita ovat silmien rasitus, särkyvä kipu otsan ympärillä, unettomuus. |
| Hoito | On tärkeää käydä lääkärissä migreenikivun hoitamiseksi. Vierailu voi sisältää MRI- ja CT-skannauksen sekä määrättyjen lääkkeiden nauttimisen kivun lievittämiseksi. | Sitä voidaan hoitaa nukkumalla ja juomalla riittävästi vettä ja joissain tapauksissa käyttämällä käsikauppalääkkeitä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia. |
Mikä on migreenipäänsärky?
Migreeni on eräänlainen päänsärky, joka aiheuttaa jyskytystä päässä. Se koetaan toisella puolella päätä. Se väsyttää ihmistä. Jopa pieni fyysinen aktiviteetti, kuten portaiden kiipeäminen tai kävely, aiheuttaa voimakasta kipua. Se voidaan tunnistaa sen oireista, jotka sisältävät
Meditaatio, jooga, akupunktio ja elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään kipua jossain määrin. Oikea ja oikea-aikainen lääkkeiden saanti voi auttaa.
Mikä on jännityspäänsärky?
Jännityspäänsärkyä kutsutaan myös stressi- tai lihasten supistumispäänsäryksi. Jännityspäänsärkyä pidetään yleisimpänä päänsäryn tyyppinä. Tuntuu molemmin puolin päätä. Se saa henkilön kokemaan jäykkyyttä otsan ja kaulan ympärillä. Se voi johtua stressistä, jännityksestä tai elämäntavasta. Suurin osa ihmisistä kokee sen elämässään. Jännityspäänsäryt aiheuttavat yleensä painetta niskaan ja hartioihin, jolloin henkilö tuntee epämukavuutta.
Jännitystyyppinen päänsärky jaetaan yleisesti kahteen luokkaan:
Tärkeimmät erot migreenin ja jännityspäänsäryn välillä
Johtopäätös
Migreenikivun vakavuus auttaa erottamaan sen jännitystyyppisestä päänsärystä. Molemmat päänsäryt aiheuttavat päänsärkyä, joka on kuvottavaa ja ahdistavaa. Jos kärsit toistuvista päänsäryistä, yritä seurata elämäntapaasi. Terveet elämäntavat voivat ehkäistä päänsärkyä.
Migreenipäänsäryn varhainen havaitseminen auttaa vähentämään sen vaikutusta. Migreenipäänsärkyä esiintyy vaiheittain, ja sen havaitseminen auttaa estämään kärsimystä.
Stressiä, jännitystä ja unettomuutta pidetään jännityspäänsäryn yleisimpana syynä. Jatkuva jännityspäänsärky voi heikentää terveyttä. Terveellinen syöminen, tupakoinnin lopettaminen, oikea uni ja meditaatio voivat osoittautua hyviksi elämäntapamuutoksiksi.
