Mielisairaus on tila, joka vaikuttaa tapaan, jolla ihminen ajattelee, tuntee, toimii ja käyttäytyy. On olemassa erilaisia mielenterveyssairauksia, joihin yleensä kuuluvat kliininen masennus, ahdistuneisuushäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö, dementia, skitsofrenia, syömishäiriöt, liiallinen pakko-oireinen häiriö, vainoharhaisuus ja monet muut.
Kaksi yleisesti koettua muotoa ovat hypomania ja mania.
Hypomania vs mania
Ero hypomanian ja manian välillä on, että hypomania on verrattain vähemmän vakava tai äärimmäinen kuin mania, kun taas mania on vakava tila ja sillä on kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita. Mania ei johdu vain epäsäännöllisistä energiatasoista tai mielialan vaihteluista, se voi jopa johtaa sairaalahoitoon, kun taas hypomania on manian lievempi muoto.
Hypomania on kaksisuuntaisen mielialahäiriön oire. Se johtuu yleensä äärimmäisestä stressitasosta tai liiallisesta huumeiden tai alkoholituotteiden käytöstä. Se ilmenee joskus myös unettomuudesta tai unettomuudesta. Potilaat kohtaavat kehon energiatason epänormaalin nousun tai laskun.
Mania on hypomanian vakava tai pitkäkestoinen muoto. Manian oireet ovat voimakkaita. Potilaat kokevat epänormaalia energiatasoa, levottomuutta ja mielialan vaihteluita kehossa. Unisykli vaikeutuu ja he kokevat kilpailevan mielen ja liiallisen jyskyttävän sydämen. Jotkut potilaat voivat jopa vahingoittaa itseään.
Vertailutaulukko hypomanian ja manian välillä
| Vertailuparametrit | Hypomania | Mania |
| Syy | Unettomuus ja huumeiden käyttö | Unettomuus, liiallinen huumeiden ja alkoholin nauttiminen ja lääkitys |
| Oireet | Epänormaali energiataso, mielialan vaihtelut, levottomuus, häiriintynyt unisykli, seksuaalisten halujen nousu | Epänormaali energiataso, psykoottiset oireet, kuten hallusinaatiot ja vainoharhaiset ajatukset |
| Vakavuus | Lievä tai kohtalainen (ei vaadi sairaalahoitoa) | Vaikea tai voimakas (voi vaatia sairaalahoitoa) |
| Hoito | Terveelliset elämäntavat liikunnalla, terveellisellä ruokavaliolla ja lääkkeillä | Lääkkeet (mielialan stabiloijat, psykoosilääkkeet) ja psykoterapia |
| Ennaltaehkäisy | Välttämällä aterioiden väliin jättämistä, varmistamalla kunnollisen unen, noudattamalla terveellisiä elämäntapoja ja pitämällä kirjaa tunteista | Vähentämällä stressiä, ottamalla lääkkeitä säännöllisesti ja olemalla lääkärin valvonnassa |
Mikä on hypomania?
Hypomania on epänormaali ja jatkuva energiahype, joka häiritsee kehon koko toimintaa, kuten mielialaa, käyttäytymistä, ajattelua ja ymmärtämiskykyä. Se on kaksisuuntaisen mielialahäiriön yleinen oire. Potilaat kokevat epätavallista ahdistusta, ärtyneisyyttä, jännitystä, levottomuutta, keskittymiskyvyttömyyttä, sekavuutta ja unettomuutta. Oireet voivat kestää päivistä useisiin viikkoihin.
Tiettyyn hypomaaniseen käytökseen kuuluu säälimätön puhuminen, holtiton kuluttaminen, sopimattomien seksuaalisten halujen lisääminen tai vaatiminen, riitaan joutuminen julkisella paikalla, äkillinen ylpeys tai itsetunto. Kaikki nämä satunnaiset käytökset voidaan yhdistää äärimmäisten mielialanvaihteluiden alla.
Vaikka hypomanian tarkkaa syytä ei tunneta, potilaat ovat yleensä saaneet lääkkeitä, joilla on sivuvaikutuksia tai liiallista huumeriippuvuutta, alkoholin käyttöä, epäsäännöllisiä unirytmiä ja hallitsematonta stressitaakkaa. Potilaille, jotka kokevat masennusta ja hypomaniaa, havaitaan kehittyvän kaksisuuntainen mielialahäiriö myöhemmissä vaiheissa tai jos niitä ei hoideta.
Hypomanian oireet näyttävät lieviltä maniaan verrattuna, mutta on suositeltavaa olla jatkuvassa lääkärin valvonnassa. Hoito sisältää lääkitystä, säännöllistä liikuntaa, terveellisten elämäntapojen juurruttamista ja tuottavien ajatusten edistämistä. Tunteiden, ajatusten ja oireiden kirjaaminen on välttämätöntä.
Mikä on Mania?
Mania on voimakas tila, jossa esiintyy epänormaalia energiaa, hallitsematonta mielialaa, sydämen ja ajatusten kiihtymistä, hallusinaatioita, harhaluuloja ja vainoharhaisia ajatuksia. Potilaat kokevat myös masennusta. Jotkut potilaat voivat jopa saavuttaa itsensä vahingoittamisen ja itsemurhan rajan.
Mania ei ole vain mielisairaus, vaan myös henkinen hätätilanne, sillä potilas voi jopa kohdata hengenahdistuksen, sydämenpysähdyksen ja verenvuotoa. Oireet kestävät yleensä viikoista useisiin kuukausiin. Useat käyttäytymisominaisuudet helpottavat manian tunnistamista, kuten äärimmäiset unisyklin epäsäännöllisyydet, äkilliset energiapurkaukset, jotka puolestaan tuovat liioiteltua tuottavuutta, tai jopa äärimmäinen moniajo, ajatukset, jotka aiheuttavat häiriötekijöitä, sisäistä kaaosta ja hämmennystä sekä hyökkäysyritykset itse tai muut.
Maniaan voi olla useita syitä, kuten aivokasvain tai vamma, dementia, enkefaliitti, hallitsematon stressi, trauma tai väärinkäyttö, unen puute, lääkkeiden sivuvaikutukset ja liiallinen riippuvuus huumeista ja alkoholista.
Potilaan tulee olla ammattilaisen jatkuvassa ohjauksessa ja noudattaa suositeltuja lääkkeitä ja psykoterapiaa. Myös terveellisten elämäntapojen yhdistäminen terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan voi tuoda muutoksia. Meditaation kehittäminen mielen rauhoittamiseksi on tehokasta. Vältä aterioiden väliin jättämistä ja noudata hyvin jäsenneltyä unisuunnitelmaa mielenterveyden ylläpitämiseksi.
Tärkeimmät erot hypomanian ja manian välillä
Johtopäätös
Hypomania ja mania ovat kaksi keskeistä ja yleistä mielenterveyshäiriötä. Molemmat voivat olla kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita. Molempien sairauksien hoidossa käytetään psykoterapiaa ja psykoosilääkkeitä. Toinen samanlainen tekijä on niiden syy tai alkuperä. Molempien sairauksien potilailla on havaittu olevan riippuvuutta, unettomuutta ja ruokahaluttomuutta.
Mania on voimakas henkinen tila, ja sitä tulee hoitaa heti ensimmäisestä laukaisupäivästä lähtien. Mitään mielenterveysongelmia ei pidä hoitaa huomaamattomasti, sillä se voi vaikuttaa koko kehoon ja johtaa myös muihin vakaviin sairauksiin.
Lääkkeiden ja terapian lisäksi potilaiden tulee tehostaa omasta päästään ja tuoda mukanaan muutoksia, kuten terveelliset elämäntavat terveellisellä ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla, oikealla uniohjelmalla, tuottavuudella työssä, eikä ylikuormita mieltä stressillä, voi tehdä minkä tahansa lääkityksen entistä enemmän. vaikuttavaa ja tehokasta.
