Nykymaailmassa olemme kiireisiä kaiken ympärillämme tapahtuvan toiminnan kanssa. Emme koskaan ehdi hengittää raitista ilmaa ja nähdä luonnon kauneutta. Tätä varten ihmiset viettävät jonkin aikaa elämässään ja tekevät kahta mielen virkistävää toimintaa, nimeltään Vaellus, ja toinen on vaellus. Tämä auttaa heitä pitämään mielensä poissa stressistä ja keskittymään nykyhetkeen.
Vaellus vs vaellus
Retkeilyn ja retkeilyn ero on siinä, että vaellus tehdään yleensä ihmisten kanssa seurustelemiseksi ja heidän liikuntamahdollisuuksiensa parantamiseksi. Mutta ihmiset tekevät yleensä vaelluksen nauttiakseen ympäristöstä vaelluksen aikana. Vaellus auttaa myös vähentämään sydänsairauksien riskiä. Vaellus auttaa ihmisiä lievittämään stressiä elämässään.
Patikointi on toimintaa, jonka ihmiset rauhoittavat mielensä ympärillä olevasta hälinästä. Se auttaa heitä parantamaan henkistä ja fyysistä terveyttään samalla kun he ottavat vastaan ympäröivän kauneuden luonteen. Jos pidät vaeltamisesta ja haluaisit tehdä sitä päivittäin, voit tehdä kevyen vaelluksen. Tämä on samanlainen kuin kävelylle antamasi aikaraja. Koska enemmän ajan sijoittaminen lisää riskiä.
Vaellus on aktiviteetti, jota tehdään ulkona päivän tai kaksi. Se vaatii enemmän kävelyä, ja sinun tulee käyttää mukavia vaatteita ja kantaa mukana iso reppu, jossa on kaikki olennaiset tavarat koko matkan ajan. Saatavilla on jopa vaellustyyppejä, jotka tekevät toiminnan helposta vaikeaksi ihmisille, jotka eivät ole kokeneet vaellusta elämässään.
Vertailutaulukko patikoinnin ja vaelluksen välillä
| Vertailuparametrit | Patikointi | Vaellus |
| Määritelmä | Patikointi on toimintaa, jota ihmiset tekevät, kun he tutkivat ympäristöään vaellusalueilla. | Retkeily on päivässä tai kahdessa tehtävää toimintaa, jolla voi nauttia ympäröivästä maisemasta |
| Tarkoitus | Se tarjoaa hyvät harjoitusmahdollisuudet ja tasoittaa tietä ihmisten kanssa seurustelemiseen | Se otetaan nauttia paikan ympäristöstä ja luonnosta |
| Edut | Se vähentää sydänriskiä ja sydänsairauksia | Se vähentää stressiä ihmisten mielessä ja kehossa |
| Haitat | Jalkasi aiheuttavat kipua | Pitkän kävelyn vuoksi saatat alkaa kehittää päänsärkyä |
| Retkeilyvarusteet | Se ei vaadi retkeilyvarusteita | Se vaatii retkeilyvarusteet |
Mitä on vaellus?
Vaellus on yleensä kävelyä pitkillä poluilla tai poluilla. Se on kuin suunniteltu matka, jossa ihmiset retkeilivät vähintään puoli päivää ja enintään 20 päivää. Se riippuu siitä, minkä tyyppistä matkapannua he tekevät. Jos he tekevät sen johonkin tarkoitukseen, he lähtevät patikoimaan useaksi päiväksi. Jos he tekevät sen huvikseen, he tekevät sen tämän mukavuuden mukaan ja vääntävät sen päivässä tai kahdessa. Tämä tehdään yhdessä luonnonympäristön kanssa.
Tällainen käytäntö kehitettiin ensimmäisen kerran Euroopassa kävelyn iloksi. Myöhemmin se muuttui vaellukseksi, ja monet ihmiset seuraavat sitä nykyään. Ihmiset, jotka ovat stressaantuneita työstään ja haluavat hieman helpotusta käyttämällä tällaista matkaa, jotta he voivat nauttia ympärillään olevasta rauhasta retkeilyn aikana. Tämä toiminta auttaa heitä seurustelemaan ja tutkimaan ympärillään olevaa kauneutta. Se myös auttaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia polkuja kävellessä.
Sinulla tulee olla joitain vaelluksen perustaitoja, kuten tahdistus-, rytmi- ja lepotaidot. Kun lähdet retkelle kesällä, sinun tulee valmistautua ympäröivään lämpöön. Saatat helposti tuntea olosi kuivuneeksi. Varmista, että sinulla on kaikki olennaiset tavarat mukanasi, kun suunnittelet näitä asioita. Jos menet ammattitaitoisen tiimin kanssa, he huolehtivat kaikesta ja kouluttavat ja valmistelevat sinut ennen retkeilyä. Patikointi on niin suosittua ihmisten keskuudessa sen toiminnan vuoksi, jota annamme mielellemme ja kehollemme.
Mitä vaellus on?
Retkeilyyn osallistuvat yleensä ihmiset nauttimaan ympäröivästä maisemasta ja ympäristöstä. Se otetaan paikassa, jossa ne eivät ole vaaraksi villieläimille. Jos lähdet vaellukselle, jossa paikka on villieläinten ympäröimä, matkastasi tulee kurja ja mahdoton. Sinun on oltava varovainen jokaisessa vaiheessa, jonka otat. Vaellukselle lähteminen ryhmänä tekee siitä seikkailunhaluisempaa ja innostuneempaa kuin yksin matkustaminen.
Retkelle lähtiessäsi sinun tulee ottaa mukaasi kaikki tarvittavat tavarat, kuten perusensiapulaukku, riittävästi ruokaa, vettä ja monia muita välttämättömiä asioita, joita ihminen tarvitsee selviytyäkseen vaelluksesta. Jos aiot jäädä samaan aikaan, teltta on ehdottomasti otettava mukaan. Et voi olla varma, missä yövyt matkasi aikana, etkä voi nukkua mudassa ja märissä tiloissa. Teltan kantaminen on turvallisempaa kuin muut saatavilla olevat vaihtoehdot.
Vaellus voi olla vaikeaa riippuen maastosta ja korkeudesta. Aloittelijoille ja maltillisille ihmisille, jotka menevät matalaan maastoon, alueet olisi suositeltavaa välttää myöhempiä komplikaatioita, joita syntyy vaelluksen aikana. Reittien varrella kannattaa myös pitää taukoja, äläkä voi tehdä jatkuvaa vaellusta, sillä se aiheuttaa kipua jalkaan, koska joudut kävelemään vaelluksen aikana. Käytä mukavia kenkiä vaellukselle välttääksesi kenkien puremat tai kipua jaloissasi.
Tärkeimmät erot patikoinnin ja vaelluksen välillä
Johtopäätös
Ihmiset ottavat molemmat toiminnot pitääkseen mielensä rauhallisena tässä maailmassa. Joskus se tehdään jossain tiukassa harjoittelussa, jotta nähdään henkilön kapasiteetti ja kunto. Jos haluat viettää aikaa ystävien kanssa etkä yksin, voit lähteä patikoimaan tai vaeltamaan ryhmän kanssa. Se tekee siitä vielä hauskempaa. Jos ihmiset viihtyvät yksin ja rakastavat ympäröivää luontoa, he voivat myös mennä.
Ihmiset, jotka ovat lähellä vuoristoa ja mäkistä uskontoa, jossa on matalia polkuja, voivat harjoittaa tätä toimintaa päivittäin mielensä ja kehonsa harjoituksena. Se auttaa heitä pysymään kunnossa sekä henkisesti että fyysisesti. Tämä myös tutkii luontoamme ja antaa mahdollisuuden seurustella ihmisten kanssa, jotka monet ihmiset unohtavat kiireisen elämänsä vuoksi.
