No, jos puhumme tuotteista, jotka auttavat kiihdyttämään aineenvaihduntaa, kofeiini on sen merkittävä lähde. Itse asiassa sitä löytyy pääasiassa kahvista päätuotteena. Se on alkaloidiaine, jota löytyy tietystä aineesta. Toisaalta kuuluisa ja suositeltu lääkevalmiste ginseng on myös arvokas tuote. Ne ovat kuitenkin hieman erilaisia.
Ginseng vs kofeiini
Ginsengin ja kofeiinin ero on se, että ginseng on yrtti, jota käytetään lääketieteellisenä tarkoituksena, kun taas urheilijoiden ja kuntosalieläinten suosiossa oleva kofeiini on tarkoitettu kiihdyttämään aineenvaihduntaa aktivoimalla kehon soluja. Ginsengiä löytyy kuitenkin myös joistakin energiajuomista, mutta kofeiini parantaa mielialaa ja kohottaa tehokkuutta.
Ginseng on todistettu lääke iät. Ihmiset, paimentolaiset ympäri maailmaa ovat kuluttaneet ginsengiä energianlähteenä ja aineenvaihduntaa kiihdyttävänä. No, ginseng auttaa toisaalta kehon palautumisessa. On hyvin huomattu, että ginseng auttaa diabeettisia syöpäpotilaita sekä parantaa useita ongelmia, kuten väsymystä.
Kofeiini on luonnollinen aine, joka tunnetaan stimuloivana. Sitä löytyy yleisesti kahvista, teestä, suklaasta, kaakaojauheesta ja kaakaotuotteista. Kahvi löydettiin monia vuosia myöhemmin, kun etiopialainen paimen, kun hän huomasi vuohiensa menestyvän hyvin, kun hän lisäsi kofeiinia heidän ruokavalioonsa.
Ginsengin ja kofeiinin vertailutaulukko
| Vertailuparametrit | Ginseng | Kofeiini |
| Määritelmä | Ginseng on lääkeyrtti, jolla on mehevä juuri. | Kofeiini on alkaloidi, jota löytyy pääasiassa tietyistä aineista, joiden tiedetään stimuloivan keskushermostoa. |
| Kehon elin | No, ginseng vaikuttaa koko kehoon ja kestää aikaa reagoida. | Kofeiini keskittyy pääasiassa keskushermostoon ja reagoi yleensä nopeammin. |
| Sävellys | Ginseng on anabolinen aine. | Kofeiini on katabolinen aine. |
| Työkyky | Jos otamme huomioon kehon tosiasiat, kun ginseng otetaan, se vapauttaa stressiä ja jännitystä. | Kun otetaan huomioon kehon tosiasia, kofeiinin nauttiminen aiheuttaa paljon ahdistusta. |
| Reaktiot | Ginseng stimuloi henkistä tietoisuutta, tarkkuutta ja paljon enemmän selkeyttä. | Toisaalta kofeiinilla voi olla negatiivinen vaikutus mielenterveyteen, tietoisuuteen ja tavan selkeyteen. |
Mikä on ginseng?
No, se on viittaus 11 lajikkeeseen lyhyitä yrttejä, joilla on mehevät juuret. Ginseng palauttaa mielen hyvinvoinnin ja on hyvä lähde pysyä energisenä koko päivän. Jos otamme huomioon sekä lajikkeen, amerikkalaisen että aasialaisen ginsengin, niiden molempien uskotaan lisäävän energiatasoja, alentaen kehon sokeritasoja, mikä auttaisi jollain tavalla diabeetikkoa.
Se auttaa myös seksuaalisesti. Se parantaa myös erektiohäiriön ongelmaa. Perinteisinä tai muinaisina aikoina ginsengiä nautittiin tai tarjottiin lääketieteellisellä tavalla. Se auttaa kehon palautumisessa sisältä. Lännen tutkijat ja terveydenhuollon asiantuntijat vaativat usein ginsengin käyttöä erilaisten sairauksien parantamiseksi.
Ginseng stimuloi fyysistä ja henkistä toimintaa ihmisissä sekä lisää ihmisen moraalia. Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että ginsengin uskotaan parantavan syöpäpotilaita väsymyksestä. Sen käyttö kuitenkin laajenee myös energiajuomissa. No, monet energiajuomat ovat alkaneet kaataa ginsengiä juomiin, jotka eivät vain paranna kehon rumpua, vaan myös nostavat energiatasoja.
Se voi parantaa myös ajattelukykyä ja loogisia taitoja. Tutkimus pysyy Ginseng näyttää hyödyttävän kognitiota, käyttäytymistä ja laadukasta elämää. Ginseng on todellakin välttämätön asia jokaisen ruokavaliossa, koska se vaikuttaa positiivisesti kehoon, kunnes sitä kulutetaan rajoissa.
Mikä on kofeiini?
Kofeiinilla on todellakin laaja ja laaja käyttökohde kupillisen kahvista ennen nukkumaanmenoa ja suklaakahvipirtelöä työmatkan aikana. No, voimistelijat, ihmiset, jotka heräävät aamulla, ja urheilijat luottavat kofeiiniin. Kofeiinin suuren suosion taustalla on se, että sen uskotaan tuottavan kehossa virikkeitä, jotka tekevät ihmisestä aktiivisen ja valmiin kaikkeen.
Kofeiinia kulutetaan usein, mutta tutkimukset ovat osoittaneet kielteisiä vaikutuksia kehoon. Se aiheuttaa ahdistusta ja eräänlaista stressiä kehossa. Näillä on kuitenkin suuria etuja myös elimille. Se parantaa verenkiertoa kehossa, mikä johtaa tehokkaaseen sydämen pumppaamiseen ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksia.
Viimeisimpien raporttien mukaan 80 prosenttia maailman väestöstä kuluttaa kofeiinia osana rutiiniaan. He uskovat, että se ei vain auta kehoa reagoimaan positiivisesti, vaan myös parantaa ja auttaa harjoituksissa. Se lisää tehokkuutta suorittaessaan useita tehtäviä.
Kun se kulutetaan, se imeytyy nopeasti ja virtaa valtavirtaan. Se kulkee pitkin kehon suonet, jotka hajoavat edelleen vapauttaen energiaosia. Se vapauttaa jotkin suonet, jotka saattavat tukkia veren kulun. No, kofeiini on loistava energian ja stimuloinnin lähde, mutta sen uskotaan myös tuottavan stressiä ja ahdistusta. On suositeltavaa kuluttaa sopiva määrä tulosten näkemiseksi.
Tärkeimmät erot ginsengin ja kofeiinin välillä
Johtopäätös
No, kofeiini ja ginseng ovat molemmat tärkeitä kulutuksessa. Ginseng vaikuttaa lääketieteellisesti kehon osiin, kun taas kofeiini stimuloi kehon osia. Maailma on kuluttanut kofeiinia energianlähteenä useiden vuosikymmenien ajan.
Ginsengiä sitä vastoin on kulutettu iät ja ajat. Muinaisiin perinteisiin lääkkeisiin kuuluu se, joka parantaa ja auttaa kehoa toipumaan. Mutta jos niitä kulutetaan liikaa, se voi johtaa tuhoisiin tilanteisiin, kuten ahdistukseen ja stressiin.
