Digitalisaation aikakausi on johtanut matkapuhelimien, kannettavien tietokoneiden, PC:n ja joidenkin muiden digitaalisten laitteiden liialliseen käyttöön. Näin ollen näiden digitaalisten laitteiden liiallinen käyttö on tehnyt lähes kaikki altistuneet valtavalle määrälle sinistä valoa. Sininen valo on aiheuttanut silmien rasitusta, migreeniä, unettomuutta, stressiä ja monia muita asioita.
Sinisen valon lasit vs yötila
Ero Blue Light Glasses ja Night Mode välillä on se, että Blue Light lasit olivat fokusoituja ja niille tehdyt tutkimukset liittyivät sinisen valon vaikutuksiin ja vaikutuksiin vuorokausirytmin sykleissä, kun taas toisaalta Night mode on näytön asetus. joka muuttaa digitaalisen laitteen vaalean tai valkoisen taustan tummaksi tai mustaksi näytöksi.
Sinisen valon lasit on tarkoitettu digitaalisten laitteiden lähettämän sinisen valon estämiseen. Lasit väittävät suojaavan silmiä siniseltä valolta tai häikäisyltä ja vähentävän sen aiheuttamaa silmien rasitusta. Sinisiä valolaseja suositellaan käytettäväksi 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Yötila on äskettäin lanseeratuissa digitaalisissa laitteissa, kuten tietokoneissa, kannettavissa tietokoneissa, matkapuhelimissa ja monissa muissa saatavilla oleva asetus, joka muuttaa valkoisen taustan tai vaalean tilan tumman tai mustan tilaan. Muut yötilaan viittaavat nimet ovat – musta tila, tumma teema, tumma tila, vaalea pimeässä tila.
Vertailutaulukko sinisen valon lasien ja yötilan välillä
| Vertailuparametrit | Sinisen valon lasit | Yötila |
| Mikä se on? | Lasit, jotka on erityisesti suunniteltu estämään digitaalisten laitteiden lähettämät siniset valot | Se on eräänlainen näyttöasetus, joka muuttaa vaalean näytön tilaksi tumma tai musta näyttö |
| Suodattaa | Se suodattaa lähes 100 % sinisestä ja vihreästä valosta välillä 400 nm - 550 nm | Tällaista tutkimusta suodatetun valon määrästä ei ole |
| Käyttöaika | 2-3 tuntia ennen käyttöä | Sitä voidaan käyttää manuaalisesti |
| Väri | Punainen tai oranssi | Se muutti värin lämpimämpään kontrastiin |
| Tarkoitus | Se auttaa parantamaan unta | Auttaa vähentämään silmien rasitusta |
| Suositellaan | Henkilöt, jotka ovat alttiina LED-valoille | Jokaiselle henkilölle, joka käyttää tietokonetta, kannettavaa tietokonetta, matkapuhelimia jne. |
Mitä ovat Blue Light -lasit?
Blue Light Glasses -lasit ovat erityisesti suunniteltuja lasit, jotka estävät sinisen valon, joka tulee kaikista digitaalisista laitteista, kuten kannettavista tietokoneista, tietokoneista, pöytätietokoneista, matkapuhelimista ja muista. Nämä lasit väittävät suodattavan haitallisen valon lähes 100 % siniseksi ja vihreäksi valoksi, joka vaihtelee välillä 400 nm - 550 nm.
Näiden sinisten valolasien lanseerauksen päätarkoitus oli vähentää sinivioletin valon vaikutusta silmiin. Koska näytön lisääntyvä valotus on aiheuttanut monia silmäongelmia, siksi sinisen valon laseja käytetään suojaamaan silmiä niiden kuivuessa digitaalisten laitteiden pitkäaikaisen käytön vuoksi.
Lääkärit ovat suositelleet, että sinisen valon lasit tulee käyttää ennen 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Sinisten valolasien väri on oranssi tai punainen. Niitä suositellaan myös henkilöille, jotka työskentelivät pääasiassa digitaalisten laitteiden parissa.
Löysimme sinulle parhaat tarjoukset Amazonista
| # | Esikatselu | Tuote | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
livho 2 Pack Blue Light -lasit, tietokoneluku-/peli-/TV-/puhelinlasit naisille… | Tarkista hinta Amazonista |
Mikä on yötila?
Yötila on monien yritysten ohjelmistoissa, tuotteissa ja sisäänrakennetuissa sovelluksissa tarjoama ominaisuus. Se on eräänlainen näyttöasetus käyttöliittymille. Valotilassa tavallinen teksti näkyy valkoista taustaa vasten, kun taas yötilassa teksti näkyy valkoista tai harmaata taustaa vasten.
Muut yötilan nimet ovat – tumma tila, vaalea pimeässä tila, tumma teema, tumma teema ja musta tila. Yötilan perus- tai yksinkertainen idea on vähentää digitaalisten laitteiden sinistä valoa. Se ylläpitää näytön värin minimikontrastia.
Yötilaominaisuuden käyttäminen digitaalisissa laitteissa vähentää sinisen valon altistumista silmiin, auttaa vähentämään silmien rasitusta ja pidentää akun prosenttiosuutta.
Löysimme sinulle parhaat tarjoukset Amazonista
| # | Esikatselu | Tuote | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ferilinso Suunniteltu iPhone 13 Pro Max -kameran linssisuojalle, Suunniteltu iPhone 13 Pro -kameralle… | Tarkista hinta Amazonista |
Tärkeimmät erot sinisen valon lasien ja yötilan välillä
- Sinisen valon lasit ovat uuden teknologian laseja, jotka on erityisesti valmistettu tai suunniteltu estämään digitaalisista laitteista tuleva sininen valo, kun taas toisaalta yötila on yrityksen tai sovelluksen tarjoama asetus, jolla muutetaan vaalea tai valkoinen tausta pimeäksi. tai mustassa tilassa.
- Tutkimuksissa on väitetty, että sinisen valon lasit suodattavat lähes 100 % sinisestä valosta siniseksi ja vihreäksi valoksi alueella 400 nm - 550 nm, kun taas sinisen valon suodatusmäärästä yön käytön jälkeen ei ole tehty vastaavaa tutkimusta. tila.
- Sinisen valon lasien käytöstä tehdyssä tutkimuksessa on suositeltu käyttöä ennen nukkumaanmenoa 2-3 tuntia, kun taas yötila on toisaalta digitaalisen laitteen asetus, jota voidaan ohjata manuaalisesti milloin tahansa.
- Sinisten valolasien väri on punainen tai oranssi, kun taas näytön väri yötilan aktivoinnin jälkeen lämpenee kohti keltaista värisävyä.
- Sinisen valon lasien käytön tarkoitus on auttaa nukkumaan paremmin, kun taas digitaalisten laitteiden power-tilaa käytetään verraten silmien rasituksen suojaamiseen.
- Sinisen valon laseja suositellaan henkilöiden työaikaan digitaalisilla laitteilla ja ne altistuvat paljon siniselle valolle, kun taas yötilaa voivat käyttää kaikki digitaalisia laitteita käyttävät ja se auttaa jonkin verran suojaamaan silmien rasitusta.
Johtopäätös
Jatkuva silmien rasitus, epämukavuus, vetiset silmät, silmien aiheuttama päänsärky, kaikki nämä oireet tai ongelmat, jotka johtuvat digitaalisten laitteiden liiallisesta käytöstä ja aiheuttavat valtavasti altistumista siniselle valolle. Liiallisen sinisen valon vaikutuksista on tehty monia tutkimuksia, jotka liittyvät laajalti vuorokausirytmin häiriöön, jota kutsutaan yleisesti unisykliksi. Lääkärit ja asiantuntijat ovat käsitelleet yllä olevat oireet yhdeksi laajemmaksi termiksi, jota kutsutaan CVS- tai Computer Vision Syndrome tai Digital Eye Strain -nimiselle.
Monet ihmiset ovat varmasti yrittäneet alentaa näyttöajan käyttörajaa, mutta eivät onnistuneet, koska suurin osa työstä on tehty pöytäkoneilla ja muilla digitaalisilla laitteilla, mikä on myös välttämätöntä. Siksi lääkärit ovat aina ehdottaneet joitain varotoimenpiteitä silmien rauhoittamiseksi, kuten – pidä aina tauko 20 minuutin välein ja katso 20 metrin etäisyydelle 20 sekunnin ajan, käytä silmätippoja silmien – sarveiskalvon – voitelemiseen. joka kuivuu liiallisessa sinisessä valossa, ja tärkeintä on aina istua noin 25 metrin päässä digitaalisesta laitteestasi.
Viitteet
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00005/full
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-54311-x
- https://www.nature.com/articles/433698a
- https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00165.2011?papetoc=
- https://www.nature.com/articles/s41398-020-0694-0?fbclid=IwAR2irwWebqWNAp20NWxr8TjwJFJeFEFYl7GHOkY2MlM7vS3Btbgx8HQV_l0
Viimeisin päivitys 2021-12-06 / Amazon Affiliate -linkit / Kuvat Amazon Product Advertising API:sta
