Ahdistus on huolen tunne, joka aiheuttaa ihmisessä levottomuutta ja levottomuutta. Liiallinen huoli ja pelko jokapäiväisistä tilanteista, jotka johtavat hikoiluun, nopeaan hengitykseen tai väsymykseen, ovat ahdistuksen oireita. Kaksisuuntainen mielialahäiriö liittyy mielialan vaihteluihin, jotka vaihtelevat masentavista alamaista ylivoimaisiin iloihin.
Ahdistus vs kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ero ahdistuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön välillä on, että ahdistuneisuus voi olla normaali reaktio stressiin, kun taas kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyshäiriö, joka on yleinen ja vakavampi kuin ahdistus. Kaksisuuntainen mieliala aiheuttaa epätavallisia mielialan ja energian muutoksia, ja tämä voi joskus kestää muutamasta päivästä kuukausiin.
Ahdistus on pelko, joka iskee ennen kuin kohtaat vaikean ongelman tai erityisen stressaavan tilanteen. Jos tila on yleinen, se voidaan luokitella häiriöksi. Tällaisina aikoina pelko tasoittuu ja keho alkaa vapisemaan, pulssi ja syke kiihtyvät nopeasti ja hikoilu alkaa.
Kaksinapaisuus on mielenterveys- ja emotionaalinen häiriö, jolle on ominaista äärimmäiset mielialan vaihtelut masentuneesta (matalasta) hulluksi (ylämäksi). Masennusjaksot sisältävät oireita, kuten alhainen energia ja motivaatio, unen menetys ja kiinnostus päivittäisiin toimiin. Maniakkijaksot sisältävät oireita, kuten vähentynyt unentarve ja korkea energia.
Vertailutaulukko ahdistuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön välillä
| Vertailuparametrit | Ahdistus | Kaksisuuntainen mieliala |
| Uniaikataulut | Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä voi helposti ärsyyntyä, kun he nukutaan vähän tai ei ollenkaan. | He itse kokevat tarvitsevansa vähentää unta, eivätkä he vaivaudu siitä. |
| Käyttäytymismallit | He tuntevat itsensä väsyneiksi suurimman osan ajasta ja heillä on jatkuvat pelot mielessään. | He voivat tuntea olonsa ylivoimaiseksi onnellisiksi ja stressittömiksi toisinaan tai äärimmäisen alhaisina energiatasoina. |
| Sosiaalinen vuorovaikutus | Heillä on vaikeuksia kohdata yleisö ja olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. Useimmiten he välttävät sosiaalisia tilanteita. | He ovat yleensä sosiaalisempia ja ystävällisempiä. Erinomainen viestinnässä ja sosiaalisten ja ammatillisten suhteiden ylläpitämisessä. |
| Luottamus | He kehittävät vähemmän itsetuntoa pelottavien tilanteiden vuoksi ja arvostavat itseään vähemmän kuin muita. | Heillä on yleensä korkeampi itsetunto ja he käyttäytyvät hyvin impulsiivisesti (nopeat päätökset ajattelematta). |
| Kesto | He saavat usein jaksoja kohtaaessaan tietyn tilanteen. Tällainen henkilö tarvitsee jatkuvaa vakuuttamista läheisistään. | Heidän mielialanvaihtelunsa voivat vaihdella viikoista vuosiin. Joissakin tapauksissa se on usein, kun taas toiset voivat kokea sen harvemmin. |
Mitä ahdistus on?
Kun ahdistus ei katoa ja voi pahentua ajan myötä, se kehittyy ahdistuneisuushäiriön tilaksi. Ahdistuneisuuden syytä ei tunneta, mutta oireet voivat häiritä päivittäistä toimintaa, kuten suorituskykyä työtiloissa ja koulutehtävissä, sekä sosiaalisia ja henkilökohtaisia suhteita.
Ahdistuneisuus voidaan luokitella pääasiassa kolmeen luokkaan: yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD), paniikkihäiriö tai fobiat. GAD:ssa ihmiset ovat liikaa huolissaan tavallisista jokapäiväisistä tilanteista.
Paniikkihäiriöstä kärsivä saa paniikkikohtauksia, hänellä voi olla äkillisiä voimakkaita ja toistuvia jaksoja, joissa hän alkaa hikoilla ja syke kiihtyy nopeasti. He panikoivat joskus, vaikka vaaran tunnetta ei ole näkyvissä.
Fobia kehittyy aiempien tapausten seurauksena tiettyjen asioiden kanssa, kuten jotkut ihmiset ovat fobisia syville vesille, hämähäkkeille, korkeudelle tai pimeydelle, toiset ovat fobisia väkijoukkoja ja sosiaalisia tilanteita kohtaan.
Ahdistumiseen johtavat tekijät ovat erilaisia ja tuntemattomia. Introvertti, ujo ihmiset ja ne, jotka ovat saattaneet kokea traumoja joidenkin menneiden tapahtumien vuoksi, kärsivät yleensä enemmän ahdistuksesta.
Mikä on kaksisuuntainen mieliala?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on yleinen mielisairauden muoto. Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, saavat sekä hulluja nousuja, joita kutsutaan maanisiksi jaksoiksi, että alamäkiä, joita kutsutaan masennusjaksoiksi. Nämä jaksot voivat kestää tunteista viikkoihin, eikä niillä ole oireita jaksojen välillä. Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivillä ihmisillä on usein paljon suurempi riski kuolla itsemurhaan kuin muulla väestöllä.
Mania- ja masennusjaksot voivat sisältää psykoottisia oireita, kuten hallusinaatioita tai harhaluuloja. Sekajaksoja, joissa on samanaikaisesti maanisten ja masennusjaksojen piirteitä, esiintyy myös joillakin sairastuneilla henkilöillä. Kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy usein muiden mielenterveyssairauksien yhteydessä, ja se kehittyy ihmisille, jotka ovat yliaktiivisia tai tarkkaavaisuushäiriöitä.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön genetiikasta tiedetään paljon vähemmän. Kaksisuuntaisuus ei ole harvinainen sairaus, mutta sitä voi olla vaikea diagnosoida sen erilaisten oireiden vuoksi. Sekä miehillä että naisilla on yhtä suuri riski saada kaksisuuntainen mielialahäiriö, mutta häiriön pääoireet ovat erilaiset molempien sukupuolten välillä.
Tärkeimmät erot ahdistuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön välillä
Johtopäätös
Ahdistuneisuus ja kaksisuuntaisuus vaikuttavat molemmat yksilön mielenterveyteen. Molemmat häiriöt sotkevat elämää täysin, koska se vallitsee pitkiä aikoja, ja useimmat ihmiset eivät hae asiantuntijan apua, koska he eivät joko ole tietoisia oireista tai yhteiskunnallisen ajattelun vuoksi, joka kieltää mielenterveydestä puhumisen.
Introvertti, ujo ihmiset ja ne, jotka ovat saattaneet kokea traumoja joidenkin menneiden tapahtumien vuoksi, kärsivät yleensä enemmän ahdistuksesta. Ahdistuneilla ihmisillä on vähemmän itsetuntoa ja he välttävät sosiaalisia tilanteita enemmän kuin tavalliset ihmiset.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy usein muiden mielenterveyssairauksien yhteydessä ja ihmisillä, jotka ovat hyperaktiivisia tai impulsiivisia ja heidän mielialansa muuttuu nopeasti. Joskus perheenjäsenten tai heidän läheistensä on jopa vaikeaa olla vuorovaikutuksessa ja ylläpitää suhteita heidän kanssaan.
Viitteet
- https://doi.org/10.4324/9780203508282
- https://doi.org/10.1016/S0140-6736(02)07450-0
