Usein se tapahtuu, kun joku on turhautunut, mutta häntä kutsutaan vihaiseksi. No, vihalla ja turhautumisella on samat oireet, mutta viha on seurausta hitaasta ja tasaisesta turhautumisesta.
Turhautuminen ja viha ovat molemmat ihmisen emotionaalisia reaktioita tiettyyn tilanteeseen, joka voi olla hyvin loukkaavaa ja ahdistunutta.
Viha vs turhautuminen
Ero vihan ja turhautumisen välillä on se, että viha on turhautumisen seurausta. Turhautuminen on emotionaalista kertymistä, kun henkilö on jonkin aikaa erittäin ärsyyntynyt ja pettynyt tietystä tilanteesta, ja jossain vaiheessa se ilmenee vihana. Viha on tunnereaktio, joka näkyy sanallisesti ja fyysisesti.
Viha on normaali tunne, aivan kuten ilo ja suru. Jokainen kokee vihaa jossain vaiheessa. Viha johtuu monista syistä, kuten tuskasta, nöyryytyksestä, epäoikeudenmukaisuudesta ja monista muista. Se on helposti tunnistettavissa ja muiden nähtävissä. Se on nopea ja aggressiivinen ihmisen tunne. Se on pääasiassa reaktio ulkoisiin olosuhteisiin.
Turhautuminen on emotionaalinen reaktio, jota ei voi nähdä ihmisessä. Se voi olla sisältä tai ulkopuolelta. Se on hidas ja tasainen tunne, joka muodostuu useiden tekijöiden, kuten pettymyksen ja tyytymättömyyden vuoksi tietyistä asioista tai tilanteista. Sitä voi olla vaikea havaita henkilön kehonkielestä, koska se voi olla piilossa ja henkilö voi näyttää hyvältä.
Vertailutaulukko vihan ja turhautumisen välillä
| Vertailuparametrit | Suututtaa | Turhautumista |
| Määritelmä | Tunnereaktio voi tapahtua, kun henkilö tuntee itsensä vääräksi ja loukkaantuneeksi. | Se on luonnollinen inhimillinen tunne, joka johtuu usein pettymyksestä ja tyytymättömyydestä. |
| Luonto | Se voi johtua turhautumisesta, ja se on nopeaa ja aggressiivista. | Se johtuu tyytymättömyydestä tai pettymyksestä ja pääasiassa se on hidasta ja tasaista. |
| Vaikutus | Se voi aiheuttaa unettomuutta, päänsärkyä, raskasta sykettä, korkeaa verenpainetta, raskasta hengitystä jne. | Tulee toivottomuuden tunne, masennus, huono itsetunto, yksinäisyys, hiljaisuus jne. |
| Oireet | Se voidaan näyttää sanallisesti ja fyysisesti. Ihminen voi satuttaa jotakuta tai satuttaa itseään. | Oireet ovat, kun käyttäytyy aggressiiviseksi, haluaa olla rauhallisessa tilassa jne. |
| Näkyvyys | Se on seurausta turhautumisen kertymisestä, ja se voidaan osoittaa suullisesti ja fyysisesti. | Turhautuminen on kertynyt sisälle, eikä se näy ulospäin. |
Mikä on viha?
Viha on emotionaalinen reaktio turhautumiseen. Kun ihminen on turhautunut itseensä jonkin tilanteen vuoksi, tulee kohta, että hänestä tulee aggressiivinen ja sitten hän suuttuu. Kun olet vaarassa, sillä on todennäköisesti vastaus, joko sanallisesti tai fyysisesti.
Viha on erittäin nopea ja äkillinen reaktio mihin tahansa, kun henkilö suuttuu tai ei pidä tietystä asiasta. Viha on pääasiassa reaktio ulkoisesta asiasta ja tilanteesta. Se on näkyvä ja tunnistettavissa. Vihaa on kahta tyyppiä - aggressiivinen viha ja passiivinen viha. Vihan voimakkuus, sen kestoaika, kaikki riippuu ihmisestä toiseen.
Aktiivinen viha on helposti havaittavissa, kun taas passiivinen viha on kuin päinvastaista käyttäytymistä, mitä ei odoteta. Vihainen voi kärsiä unettomuudesta, sydänkohtauksesta, raskaasta hengityksestä, korkeasta verenpaineesta jne. Viha ei useinkaan ole hallinnassa, ja ihmisellä voi olla vihanpurkaus. No, vihalla voi olla sekä rakentavia että tuhoisia puolia. Jos suutut jostain väärästä ja saat motivaatiota tehdä asialle jotain, se on positiivista. Mutta kun jokin saa sinut vihaiseksi vain jonkun typerän asian takia tai puolustautumalla, sillä on negatiivisia seurauksia.
Mitä on turhautuminen?
Turhautuminen on myös ihmisen emotionaalinen reaktio, kun henkilö on hyvin pettynyt tietystä tilanteesta tai on tyytymätön itseensä tai muihin asioihin tai tilanteisiin. Tämä turhautuminen voi johtua useista asioista, kuten sisäisistä lähteistä ja ulkoisista lähteistä. Sisäisiä lähteitä ovat itsetunnon ja itseluottamuksen puute. Joskus ponnistelumme voivat mennä hukkaan, ja voimme sabotoida itseämme, mikä myös johtaa turhautumiseen.
Ulkoisia lähteitä ovat tietyt asiat tai työn esteenä ovat esteet, joita ei odoteta tapahtuvan, mikä aiheuttaa turhautumista. Kun on ajanhukkaa, jota emme halua, se voi olla esimerkki ulkoisesta lähteestä.
Turhautumisreaktiot voivat olla erilaisia, kuten viha, stressi, surun tunne, itsetuhoisten asioiden tekeminen, luovuttaminen tai lopettaminen. Jälleen turhautuminen on myös jotain, jota voidaan käyttää positiivisesti ja se voi olla syy motivaatioon. Sen käyttö eri tavalla voi olla positiivista meille.
Tärkeimmät erot vihan ja turhautumisen välillä
Johtopäätös
Joko se on vihaa tai turhautumista, ne ovat molemmat haitallisia terveydelle Viha aiheuttaa monia ongelmia, kuten unettomuutta, korkeaa verenpainetta, raskasta sydäntä ja päänsärkyä. Turhautuminen aiheuttaa ongelmia, kuten yksinäisyyttä, nukkumista, aggressiivista käytöstä jne. Kumpikaan niistä ei ole hyvä ja johtaa myrkyllisiin tuloksiin.
Koska joskus viha on seurausta turhautumisesta, on tärkeää tietää, mikä niillä on eroa, jotta voimme vähentää vihaamme. Tällä tavalla voimme vähentää mahdollisuutta suuttua äkillisesti. Turhautumista aiheuttavat monet asiat, kuten pettymys, tyytymättömyys, joka voi usein johtaa aggressiiviseen käyttäytymiseen. Nämä ovat asioita, joita voidaan työstää ja vähentää turhautumista.
