Tunteet ovat ihmisten tunteita, jotka muuttavat hänen käyttäytymistään jotakuta tai jotain kohtaan. Viha on eräänlainen inhimillinen tunne, jota jokainen kohtaa usein jokapäiväisessä elämässä. Kuitenkin vihan intensiteetillä on erilainen vaikutus itseensä ja hänen suhteisiinsa. Viha ja raivo ovat eri termejä, joita käytetään määrittämään vihan voimakkuuden taso.
Viha vs raivo
Ero vihan ja vihan välillä on se, että viha on ihmisen tunne, joka tulee reaktiona epämukavaan tilanteeseen, kuten pelko, turhautuminen, hylkääminen, loukkaantuminen ja muut. Toisaalta raivo on eräänlainen viha, jossa henkilö ei pysty hallitsemaan käyttäytymistään tai muuttuu aggressiivisemmaksi.
Viha on erittäin tärkeä ihmisen tunne, joka joko hyödyttää tai tuhoaa ihmisen elämää tai suhdetta intensiteettitasosta riippuen. Viha on reaktio kiusallisiin tilanteisiin, kuten loukkaantumiseen, pelkoon tai uhkaukseen. Kun ihminen kohtaa vihan, hänen koko kehonsa ja mielensä kokevat muutoksen.
Raivo on korkeatasoista vihaa, joka hallitsee henkilöä ja tekee tilanteesta pahemman tai kiusallisen. Rage heikentää aivojen prefrontaalisen aivokuoren voimaa, joka auttaa henkilöä tekemään päätöksiä. Vihainen ihminen unohtaa ympäristön ja satuttaa muita hallitsemattomalla käytöksllään.
Vertailutaulukko vihan ja raivon välillä
| Vertailuparametrit | Suututtaa | Raivo |
| Määritelmä | Viha on vastaus kiusallisiin tilanteisiin, kuten loukkaantumiseen, turhautumiseen, ujouteen, pelkoon ja ahdistukseen. | Raivo on korkeatasoista vihaa kiusallisissa tilanteissa, kuten uhka, pelko, häpeä ja turhautuminen. |
| Ominaisuudet | Nopea vastaus joko kohteliaasti tai ankarasti asioihin, jotka ovat menossa pieleen ympäristössä. | Väkivaltainen, aggressiivinen |
| Luonto | Negatiivinen tunne, joka voi olla tai ei ole terve. | Se on tuhoisa tai epäterveellinen tunne. |
| Positiivinen vaikutus | Se auttaa voittamaan jonkun tai jonkun pelon, estämään jotakuta tekemästä väärin ja luomaan tietoisuutta jostakin, lisää ajatteluvoimaa ja niin edelleen. | Sillä ei ole positiivista vaikutusta. |
| Negatiiviset seuraukset | Stressi, verenpaineen nousu, masennus ja muut terveysongelmat | Johtaa verenvuodatukseen, joka tuhoaa maineen ja suhteen sekä vähentää kognitiivista ja ajattelukykyä. |
Mikä on viha?
Viha on tehokas työkalu, joka on sisäänrakennettu ihmisiin, joka auttaa selviytymään ja reagoimaan epämukaviin tilanteisiin. Viha syntyi, kun henkilökohtaiset rajat purettiin. Vihaa kokeva ihminen kokee myös muutoksia kehon järjestelmissä, kuten verenpaineen nousu, syke kiihtyy, tulee surullinen tai loukkaantunut. Viha tunnistetaan ilmeistä, kehon kielen muutoksesta, äänen muutoksesta ja asenteesta. Eri ihmisillä on erilaisia tapoja hallita vihaansa ja he osoittavat erilaisia vihan ilmauksia, kuten:
Viha on voimakas tunne, ja sitä on käytettävä huolellisesti, jotta ympäristössä saadaan aikaan hyviä muutoksia. Viha voidaan hallita hillitsemällä itseämme puhumasta, ottamalla aikaa kommunikointiin asiasta tai poistumalla paikalta.
Mikä on Rage?
Raivo on suurempaa vihaa, joka tekee ihmisistä eläimen. Raivostunut henkilö menettää käyttäytymisensä hallinnan, puhuu epäkunnioittavasti muiden kanssa, jopa vahingoittaa ihmisiä fyysisesti. Useimmiten raivo saa ihmisen vahingoittamaan itseään tekemällä itsemurhan. Ihmisen käytöksestä tulee tuhoisaa ja väkivaltaista.
Raivo kehittyy ihmisessä, kun häntä rajoitetaan nauttimaan vapaudesta, hänelle annetaan liikaa vapautta, että hän tuntee olevansa kaikkia parempi, ei kykene käsittelemään ongelmia ja ajattelee, että vain hän kärsii sellaisista tilanteista, viettää aikaa väärien ihmisten kanssa jne.. Vihainen ihminen unohtaa ympäristön, kognitiivinen voima heikkenee, minkä vuoksi hän ottaa äärimmäisen askeleen.
Raivo on epäterveellistä vihaa, joka johtaa maineen, uran menettämiseen, ihmissuhteisiin ja mielenterveyteen. Raivo on vaarallinen sairaus, johon ei ole lääkettä, elleivät ihmiset halua voittaa sitä. Ihmisen täytyy ajatella positiivisesti ja olla rauhallinen epämukavassa tilanteessa voittaakseen raivon. Ihmiseltä kuluu paljon aikaa voittaakseen vihan ja raivonsa. Raivo ja viha synnyttävät tunteita, kuten kateutta, vihaa, kilpailua, omistushalua, sadismia ja halveksuntaa.
Tärkeimmät erot vihan ja vihan välillä
- Viha on joko rakentava tai tuhoava tunne, joka tulee vastauksena pelkoon, ahdistukseen, uhkaan tai loukkaantumiseen. Toisaalta Rage on tuhoisaa vihaa, joka tulee turhautumisesta, loukkaantumisesta tai vihasta.
- Viha kestää joko lyhyen tai pitkän ajan ja vaikuttaa ihmisen ajattelutapaan. Raivo on hallitsematon ja johtaa väkivaltaan.
- Vihan intensiteetti on matalasta korkeaan, mutta raivon intensiteetti on erittäin korkea.
- Vihaa voidaan hallita harjoittelemalla vihanhallintavaiheita, mutta raivoa ei voida hallita, jos intensiteetti on erittäin korkea.
- Viha auttaa voittamaan pelon, lisää ajattelukykyä, luo tietoisuutta. Raivo vaikuttaa ihmissuhteisiin, uraan, mielenterveyteen ja maineeseen.
Johtopäätös
Viha on voimakas tunne tai tunne, joka tulee vastauksena turhautumiseen, loukkaantumiseen ja pelkoon. Sitä on käytettävä oikein, jotta sillä olisi myönteinen vaikutus itseensä tai läheiseen. Ihmisen on ilmaistava viha kunnolla tukahduttamalla se johtaa ihmiset raivoon. Raivo on hallitsemattomia tunteita, jotka vahingoittavat henkilökohtaista elämää ja työelämää. Paras tapa voittaa viha ja raivo on olla hiljaa.
