Mielenterveyttä ei pidetty osana hyvinvointia, vaikka se vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Useista olosuhteista johtuen nämä mielenterveysongelmat jäävät tunnistamatta ja hoitamatta. Ja joskus se jätetään huomiotta, mikä johtaa ympäristöön ja terveyteen vaikuttamiseen. Sopeutumishäiriö ja masennus ovat joitakin ongelmia, joita jotkut ihmiset kohtaavat. Lisäksi niillä on samat oireet, mutta ne ovat hyvin erilaisia toisistaan.
Sopeutumishäiriö vs masennus
Suurin ero sopeutumishäiriön ja masennuksen välillä on, että sopeutumishäiriö paranee alle kuuden kuukauden aikana. Samaan aikaan masennus voi jatkua vuosia. Toiseksi, sopeutumishäiriö voidaan ratkaista itsestään, kun taas masennus vaatii ammattimaista hoitoa. Kolmanneksi, sopeutumishäiriön syy on yleensä tunnistettavissa, kuten työpaikan menetys jne. Samaan aikaan masennuksen syy voi olla monimutkainen ja tunnistamaton. Neljänneksi sopeutumishäiriöllä on samanlaisia oireita kuin masennuksella, vaikka virallisen diagnoosin saamiseksi kahden viikon sisällä on koettava viisi oireita, kun taas masennuksella on useita oireita. Lopuksi, sopeutumishäiriön hoito on yleensä psykoterapiaa. Samaan aikaan masennuksessa on yhdistelmä psykoterapiaa ja lääkehoitoa.
Sopeutumishäiriö on masennusta muistuttava häiriö, mutta se paranee yleensä kuudessa kuukaudessa itsestään. Häiriön syy on yleensä tunnistettavissa, kuten työpaikan menetys, sairaus jne. Lisäksi sopeutumishäiriöllä on samankaltaisia oireita kuin masennuksella, vaikka viiden oireen tulee olla kahden viikon sisällä virallista diagnoosia varten. Ja mitä tulee hoitoon, se perustuu psykoterapiaan.
Masennus on vakava sairaus, joka usein laiminlyödään ja jätetään hoitamatta. Se on yleensä pitkittynyt ja voidaan ratkaista lääkärin avulla. Lisäksi masennuksen syy on hyvin monimutkainen ja tunnistamaton. Ja potilaalla voidaan havaita useita oireita. Lopuksi masennuksen hoitoon kuuluu psykoterapia sekä lääkehoito.
Sopeutumishäiriön ja masennuksen vertailutaulukko
| Vertailuparametrit | Sopeutumishäiriö | Masennus |
| Kesto | Sopeutumishäiriö paranee alle 6 kuukaudessa. | Masennus voi pitkittyä. |
| Ratkaista | Sopeutumishäiriö voidaan ratkaista itsestään. | Masennus vaatii ammattimaista hoitoa. |
| Syy | Sopeutumishäiriön syy on yleensä tunnistettavissa, kuten työpaikan menetys jne. | Masennuksen syy voi olla monimutkainen ja tunnistamaton. |
| Oire | Sopeutumishäiriöllä on samanlaisia oireita kuin masennuksella, vaikka viiden oireen on oltava kahden viikon sisällä virallista diagnoosia varten. | Masennuksella on useita oireita. |
| Hoito | Sopeutumishäiriön hoito on yleensä psykoterapiaa. | Masennus perustuu psykoterapiaan ja lääkehoitoon. |
Mikä on sopeutumishäiriö?
Sopeutumishäiriö on häiriö, joka voi johtua stressaavasta tapahtumasta, johon liittyy muutama oire, kuten stressi, surullinen tai toivoton tunne jne. Kun henkilön on vaikea selviytyä tietyn tilanteen kanssa, se voi johtaa sopeutumishäiriöön. koska se on selviytymismekanismi.
Mitä tulee oireisiin, ne vaikuttavat usein ihmisen elämään ja ympäristöön. Yleisiä oireita ovat impulsiivinen käytös, jännitys, vapina, nykiminen, itku, surullisuus jne. Virallista diagnoosia varten on kuitenkin kahden viikon kuluessa koettava viisi oireita. Lisäksi itsemurha-ajatukset voivat sisältää vakavia tapauksia.
Lisäksi mielenterveysarviointi otetaan huomioon saadakseen yksityiskohtaista tietoa käyttäytymisestä ja oireista diagnoosin vahvistamiseksi.
Lisäksi hoidon tavoitteena on lievittää oireita ja palata terveelle toimintatasolle. Yleensä hoito perustuu psykoterapiaan eikä lääkehoitoon. Hoito sisältää kognitiivis-käyttäytymisterapiaa (CBT), joka auttaa tunnistamaan negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Sitten ne muutetaan terveellisiksi teoiksi ja ideoiksi terapeutin avulla.
Hoito voi sisältää myös pitkäaikaisterapiaa, perheterapiaa, itseapuryhmiä henkilön tarpeesta riippuen. Psykoterapiaan voi kuitenkin liittyä lääkkeitä jatkuvien oireiden vuoksi.
Sopiva diagnoosi ja apu voivat auttaa ihmistä nopeasti ja terveys paranee nopeasti.
Mikä on masennus?
Masennus on mielialahäiriö, joka voi johtua stressaavasta tapahtumasta, traumasta, pahoinpitelystä tai muista merkittävistä elämäntapahtumista. Kun henkilön on vaikea selviytyä tietyn tilanteen kanssa. Sitten se voi johtaa masennukseen, ja joskus se jatkuu pitkään.
Lisäksi mielenterveysarviointi suoritetaan saadakseen yksityiskohtaista tietoa käyttäytymisestä ja oireista diagnoosin vahvistamiseksi.
Lisäksi hoidon tavoitteena on lievittää oireita ja palata terveelle toimintatasolle. Yleensä hoito perustuu psykoterapian ja lääkehoidon yhdistelmään. Terapiassa yhdistyvät kognitiivis-käyttäytymisterapia (CBT) ja neuvonta, joka auttaa tunnistamaan ihmisen tarpeellisuuden. Ja potilaille annetaan masennuslääkkeitä.
Hoito voi sisältää myös masennuslääkkeitä, SSRI-lääkkeitä, MAOI-lääkkeitä ja SNRI-lääkkeitä sekä neuvontaa ja CBT:tä henkilön tarpeista riippuen. Lääkkeitä otetaan kuitenkin, kunnes oireet helpottuvat.
Tärkeimmät erot sopeutumishäiriön ja masennuksen välillä
Mielenterveys unohdetaan usein yhteiskunnassamme, koska sitä pidetään merkityksettömänä ja tarpeettomana. Mielenterveys vaikuttaa kuitenkin terveyteemme, jokapäiväiseen elämäämme ja ympäristöömme. Jotkut vakavista ja yleisistä sairauksista ovat sopeutumishäiriöt ja masennus. Molemmat näyttävät hyvin samanlaisilta, mutta kuitenkin hyvin erilaisilta. Oireet ovat kuitenkin jossain määrin samanlaisia molemmissa.
Johtopäätös
Yhteiskunnassamme mielenterveys jätetään usein huomiotta, koska se nähdään triviaalina ja hyödyttömänä. Mielenterveys puolestaan vaikuttaa terveyteemme, jokapäiväiseen elämäämme ja ympäristöömme. Sopeutumishäiriö ja masennus ovat kaksi merkittävää ja yleistä häiriötä. Molemmat näyttävät olevan erittäin samankaltaisia, mutta ne ovat erilaisia. Molemmilla on kuitenkin jossain määrin vertailukelpoisia oireita.
Sopeutumishäiriö on masennukseen verrattavissa oleva häiriö, mutta yleensä se menee ohi itsestään 6 kuukauden kuluessa. Ongelman lähde on tyypillisesti ilmeinen, kuten työpaikan menetys, lääketieteellinen sairaus ja niin edelleen. Lisäksi sopeutumishäiriö sisältää oireita, jotka ovat verrattavissa masennukseen, mutta muodollinen diagnoosi edellyttää viiden oireen havaitsemista kahden viikon sisällä. Hoidon kannalta se perustuu psykoterapiaan.
Masennus on vakava tila, joka usein jätetään huomiotta ja jota kohdellaan huonosti. Se kestää usein pitkään ja sitä voidaan hoitaa lääkärin avustuksella. Lisäksi masennuksen syy on erittäin monimutkainen ja vaikea määrittää. Lisäksi potilaalla voi olla erilaisia oireita. Lopuksi psykoterapiaa ja lääkkeitä käytetään masennuksen hoitoon.
