Jalkavammat voivat usein olla vakavia. Vaikka vamma ei olisikaan liian vakava, se voi silti vaikeuttaa perusliikkeitä jonkin aikaa. Kaksi vammaa, jotka sekoitetaan usein keskenään, ovat kihti ja plantaarifasciiitti. Vaikka molemmat vammat aiheuttavat liikkumisvaikeuksia, ne vaihtelevat silti lähes kaikessa muussa.
Kihti vs plantaarifaskiitti
Ero kihdin ja jalkapohjan fasciiitin välillä on se, että kihti voi vaikuttaa mihin tahansa kehon niveleen, kuten ranteeseen, nilkkaan jne., kun taas plantaarinen fasciiitti vaikuttaa vain jalkaan. Molempien vammojen syyt, oireet, diagnoosi, hoito jne. vaihtelevat myös merkittävästi.
Kihti on sairaus, joka on yleinen tulehduksellisen niveltulehduksen muoto. Se vaikuttaa enimmäkseen isovarpaan niveleen, mutta se voi vaikuttaa myös muihin kehon niveliin. Se voi usein olla erittäin tuskallista, kun oireet pahenevat ja kihti alkaa ilmaantua.
Plantar fasciitis on sairaus, joka on seurausta plantaarifaskian tulehduksesta. Se vaikuttaa vain jalan pohjaan, joka kulkee kantapäästä varpaisiin. Useimmat jalkapohjan fasciiittitapaukset ratkeavat yleensä itsestään ilman ammattimaista hoitoa.
Kihdin ja plantaarifaskiitin vertailutaulukko
| Vertailuparametrit | Kihti | Plantar Fasciitis |
| Syitä | Liiallinen virtsahappo veressä. | Fyysinen aktiivisuus, ylipaino, raskaus. |
| Vaikutusalue | Se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon niveliin. | Se vaikuttaa vain jalkaan. |
| Oireet | Punertavat nivelet, turvotus, voimakas kipu jne. | Kantapääkipu, kaarikipu jne. |
| Diagnoosi | Nivelnestetesti, ultraääni jne. | MRI-testi, röntgentutkimus jne. |
| Hoito | Lääkkeet, mukaan lukien tulehduskipulääkkeet, kortikosteroidit jne. | Ultraäänikudosten korjaus, fysioterapia |
Mikä on Kihti?
Kihti on sairaus, joka on seurausta hyperurikemiasta. Hyperurikemia määritellään virtsahapon nousuksi veressä. Tämä virtsahapon nousu johtuu yleensä kuivumisesta, aineenvaihduntahäiriöistä ja verihäiriöistä jne. Kihti vaikuttaa noin 4 %:iin maailman väestöstä.
Sairaus voi vaikuttaa mihin tahansa kehon niveleen, mutta yleisin se on isovarpaan nivelessä. Joitakin yleisiä kihdin oireita ovat vaurioituneen nivelen turvotus ja punoitus, polttava tunne ja nivelen arkuus siihen pisteeseen, että sitä ei voi sietää millään kosketuksella.
Jos lievä kihti jätetään hoitamatta, se voi muuttua paljon vaikeammaksi niin pitkälle, että sitä ei voida parantaa ja kestää eliniän. Lääkkeet ja fysioterapia voivat kuitenkin lieventää oireita vain lievästi epämukavaksi.
Koska kihti on seurausta hyperurikemiasta, se liittyy sairauksiin nivelten ulkopuolella. Siksi kihti voi aiheuttaa monia muita elimiin liittyviä ongelmia, kuten pysyvää niveljäykkyyttä, sydän- ja verisuonitauteja, munuaisvaurioita jne.
Kihtiä havaitaan yleisemmin keski-ikäisillä miehillä, ja se johtuu sekä geneettisistä että ympäristötekijöistä. Ihmiset, joilla on diabetes, korkea verenpaine, liikalihavuus jne., ovat alttiita kihdille. Tämän taudin periytyminen on kuitenkin tieteellisesti epäselvää.
Mikä on plantaarifasciiitti?
Plantar Fasciitis on sairaus, joka johtuu plantaarifascian tulehduksesta. Plantar Fascia on paksu kuitukudos, joka yhdistää kantapään jalan varpaisiin. Se tukee ja tasapainottaa jalkaholvia, mikä auttaa kävelyssä. Plantar Fasciitis vaikuttaa noin 10% ihmisistä maailmanlaajuisesti.
Sairaus vaikuttaa vain jalan kantapäähän ja on yksi yleisimmistä kantapääkivun syistä. Joitakin plantaarifaskiitin oireita ovat kantapään ja kaaren pistävä kipu, ontuminen, turvotus ja jalkojen arkuus. Kipu on liiallista kävellessä pitkän passiivisuuden tai levon jälkeen.
Taudin lieviä oireita hoidetaan yleensä itse. Joissakin tapauksissa hoitamaton plantaarinen fasciiitti voi kuitenkin aiheuttaa pieniä repeämiä plantaarifaskiassa. Tämän seurauksena kipu kasvaa vähitellen ennen kuin siitä tulee vakava vamma. Siksi on edelleen suositeltavaa saada sairaus diagnosoitu sen varhaisessa vaiheessa.
Sekä yli 40-vuotiaat miehet että naiset saavat yleensä vain plantaarifassiittia. Ylipainoisilla ihmisillä on vielä suurempi riski plantaarifaskiaan kohdistuvan paineen vuoksi. Tautiin on saatavilla lupaavia hoitoja, mukaan lukien fysioterapia, steroidileikkaukset ja muut lääkkeet.
Tärkeimmät erot kihdin ja plantaarifaskiitin välillä
Johtopäätös
Jalkasiraudet ovat yksi ongelmallisimmista tiloista. Olipa kyseessä lievä tai vaikea, liike ja kävely häiriintyvät aina tuntuvaan kipuun. Sekä kihdillä että plantaarisella fasciitilla on oireita, jotka voivat tulla sietämättömiksi, jos tilaa ei hoideta oikein.
Näiden sairauksien riskin vähentämiseksi elämäntapaan tulee ottaa käyttöön erilaisia itsehoito- ja ehkäisymenetelmiä. Kun harkitsee kihtiä, taudille alttiiden ihmisten tulee poistaa ruokavaliostaan runsaasti puriinia sisältävät ruoat, kuten punainen liha ja äyriäiset, koska ne lisäävät virtsahapon määrää veressä. Lisäksi runsaan terveellisten nesteiden juominen ja nesteytyksen pysyminen huuhtelevat virtsahapon nopeammin pois.
Toisaalta, kun tarkastelemme plantaarifaskiittia, painon säilyttäminen optimaalisella BMI-alueella on avain ennaltaehkäisyyn. Ylipainoisten ihmisten keho painaa enemmän plantaarifaskiaa, mikä tekee siitä alttiita tulehduksille. Lisäksi oikeiden harjoituskenkien käyttäminen, lämmittely ennen fyysisiä harjoituksia, kaarien venyttely jne. vähentävät loukkaantumisriskiä.
Vaikka nämä kaksi sairautta eivät ole yhtä yleisiä, ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ryhtyminen on välttämätöntä, koska näiden kahden sairauden vakavuus aiheuttaa sietämätöntä kipua ja voi jopa johtaa pysyviin vaurioihin sairastuneelle alueelle.
