Vaikka termejä "psykoterapeutti" ja "neuvoja" käytetään joskus vaihtokelpoisina. Niiden välillä on monia yhtäläisyyksiä. Niissä on kuitenkin myös joitain merkittäviä eroja. Neuvontaa suositellaan yleensä tiettyihin tilanteisiin ja häiriöihin, kuten suruun tai riippuvuuteen, ja se voi kestää viikoista kuukausiin.
Neuvonta vs psykoterapia
Ero neuvonnan ja psykoterapian välillä on se, että neuvontaa ajatellaan tyypillisesti vaiheena ensisijaisen toimenpiteen jälkeen. Toisaalta psykoterapiaa pidetään yleisesti ensimmäisenä askeleena paranemisprosessissa. Neuvonta keskittyy ajankohtaisiin tapahtumiin ja ongelmiin. Toistuviin ja kroonisiin sairauksiin kiinnitetään kuitenkin enemmän huomiota psykoterapiassa.
Neuvonta voi auttaa sinua selviytymään tietyistä tavoista tai tilanteista. Neuvonta kestää yleensä muutamasta viikosta kuuteen kuukauteen. Käyttäytyminen ja toiminta ovat ohjauksen perusta. Neuvonnassa käytetään vain puheterapiaa. Neuvontaa hakevat voivat saada tukea, ohjausta ja luottamusta kohdata ongelmiaan sekä taitoja ymmärtää muita paremmin. Neuvonta on ei-lääketieteellistä neuvontaa sitä tarvitseville.
Psykoterapia noudattaa laajoja malleja, koska se on suunnattu kohti suurempaa ja suurempaa visiota. Psykoterapia edellyttää pitkäaikaista sitoutumista hoitoon. Se voi tapahtua spurtteina tai jopa pitkän ajan kuluessa. Psykoterapia on hoitomuoto, joka keskittyy tunteisiin ja kokemuksiin. Kognitiivinen käyttäytymisterapia, puheterapia, älykkyysosamäärä ja persoonallisuustesti ovat vain muutamia psykoterapiassa käytettävistä terapioista ja testeistä.
Vertailutaulukko neuvonnan ja psykoterapian välillä
| Vertailuparametrit | Neuvonta | Psykoterapia |
| Prosessin tyyppi | Toissijainen prosessi | Ensisijainen prosessi |
| painottaa | Nykyhetkellä esiintyviä tilanteita, ongelmia. | Ongelmat, jotka ovat toistuvia, kroonisia. |
| Kausi | Lyhyt aika | Pitkä aika |
| Kesto | Muutama viikko - 6 kuukautta | Kuukausia - useita vuosia |
| Perustuen | Käyttäytyminen ja toiminta. | Kokemusta ja tunnetta. |
| Terapia mukana | Puhu terapiaa | Kognitiivinen käyttäytymisterapia, puheterapia, älykkyyden ja persoonallisuuden testaus. |
| Palvelu, jonka he tarjoavat | Tukea, ohjausta, rohkeutta taistella ongelmiaan, tapoja ymmärtää muita. | Henkilökohtaisen kasvun kehityksessä painotetaan enemmän ydinkysymyksiä, kuten sisäisiä tunteita ja ajatuksia. |
| Lomake | Neuvoja | Sairaanhoidon |
Mitä on neuvonta?
Neuvonta keskittyy olosuhteisiin ja ongelmiin, joita tällä hetkellä esiintyy. Neuvonta voi auttaa ehkäisemään tiettyjä käyttäytymismalleja tai olosuhteita. Neuvontaa annetaan yleensä rajoitetun ajan, joka vaihtelee muutamasta viikosta kuuteen kuukauteen.
Neuvonta koostuu yksinomaan puheterapiasta. Neuvontaa hakevat voivat saada tukea, ohjausta, luottamusta kohdata haasteensa ja uusia tapoja ymmärtää muita. Neuvonta on ei-lääketieteellistä neuvontaa niille, jotka sitä tarvitsevat satunnaisesti.
Neuvonta perustuu siihen, miten ihmiset toimivat ja käyttäytyvät. Neuvontaa pidetään usein jälkiajatuksena. "Neuvoja" on tekninen termi "neuvojalle". Se edellyttää, että kaksi henkilöä tekevät yhteistyötä ongelman ratkaisemiseksi. Se on termi, jota käytetään monenlaisiin neuvojen antamiseen.
Mitä on psykoterapia?
Psykoterapiaa pidetään yleisesti hoitoprosessin ensimmäisenä askeleena. Psykoterapia painottaa enemmän ongelmia, jotka ovat toistuvia ja pysyviä. Psykoterapia suuntautuu laajempaan ja kattavampaan imagoon ja noudattaa siten laajoja kaavoja.
Psykoterapia on hoitomuoto, joka kestää pitkään. Psykoterapia on henkilökohtaisiin kokemuksiin ja tunteisiin keskittyvä hoitomuoto. Henkilökohtainen kasvu tapahtuu niille, jotka hakevat psykoterapiaa keskittyen enemmän perusongelmiin, kuten sisäisiin tunteisiin ja uskomuksiin.
Psykoterapia on lääketieteellistä hoitoa, joka parantaa henkistä toimintaa. Psykoterapiassa käytetään monia hoitomuotoja ja testausta, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia, puheterapia sekä älykkyysosamäärän ja persoonallisuuden arviointi. Se voi olla ajoittaista tai jopa jatkuvaa pitkän ajan.
Tärkeimmät erot neuvonnan ja psykoterapian välillä
Johtopäätös
Henkilökohtainen kasvu tapahtuu niille, jotka hakevat psykoterapiaa keskittyen ydinongelmiin, kuten sisäisiin tunteisiin ja ajatuksiin. Psykoterapia on lääkehoitoa, joka auttaa ihmisiä parantamaan mielenterveystään. Kun taas "neuvoja" on "neuvojan" tekninen määritelmä. Se tarkoittaa, että kaksi henkilöä ratkaisee ongelman yhdessä. Se on termi, jota käytetään erilaisiin neuvontatilanteisiin.
Psykoterapian ja neuvonnan erojen ymmärtäminen auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaiten sopivan terapian. Ilmauksia "psykoterapeutti" ja "neuvoja" käytetään toisinaan vaihtokelpoisina. Heillä on paljon yhteistä. Ne eroavat kuitenkin joillakin tärkeillä tavoilla. Neuvontaa suositellaan yleensä tiettyihin tilanteisiin ja ongelmiin, kuten suruun tai riippuvuuteen, ja se voi kestää muutamasta viikosta useisiin kuukausiin.
